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减肥吧,该死的胖子....

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俺是新来的....
俺发觉今年比去年胖了十几斤,去年的现在的我,小脸的下巴尖尖的,可是今年是圆圆的,5月14号开始的减肥,感觉这几天还算是有点效果的,以后慢慢的记录...
5月13号的时候好像是150多,因为感觉怎么会这么重呢,就赶紧从称上下来了,只看到是在75公斤之后的地方,具体多少不知道了啊...不计较了...
俺现在的体重是142斤,164的个儿...
俺的方法就是晚上不吃饭,然后喝一袋酸奶...
要是晚上吃了的话,第二天最好是不吃。
俺要少吃肉啊,俺吃了肉就噌噌的长啊...
易胖体质啊,就该饿着...



1楼2010-05-24 20:40回复
    一天过去了,俺觉得饭吃的还算是可以的,晚上吃了一个香瓜...


    2楼2010-05-25 23:34
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      早上没吃饭,起得有点晚...中午一份米饭外加一个素菜然后还有一个鸭血....
      中午睡觉起到4点,吃了一根黄瓜,五点的时候吃了一个苹果,然后就出去逛街了
      没了酸奶,还是之前的那种红枣的,差不多七点才喝掉...
      五点多出去的时候称了一下体重,139斤....终于下来140了,嘿嘿...小小的高兴一下...
      这么来说是一天一斤啊,正好这几天是俺的生理期啊...所以可能减的多一点...
      继续努力...


      3楼2010-05-27 23:38
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        其实今天特想吃个面包,还是给忍下来了...
        决定周末的时候奖励自己一个面包...慢慢的期待吧...


        4楼2010-05-27 23:40
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          今天早上吃了一个肉松面包,外加一根油条再就是一份豆浆,不过豆浆是甜的...早饭吃的有点多了啊
          中午吃了凉拌豆角,一份米饭...
          下午三点喝了酸奶,吃了几口苹果,再就是一根黄瓜...
          下午七点多打羽毛球...
          下午的时候打完球,给老妈打了一个电话,家里有事,一会就挂了,我回到寝室,没开灯,自己痛哭了一顿,我想家了...


          5楼2010-05-30 00:00
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