网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
马步吧 关注：15,876贴子：59,953

回复：来哥学马步

取消只看楼主收藏回复

同上，原地踏步，坚持
IP属地:上海164楼2022-12-08 16:47
回复
    今天偷懒了下，练了5次2分钟标准的。感觉不到太累的那种。
    不过我觉得保持住应该可能没有问题。明天可能还是需要这么练，因为事情太多，意志力有点薄弱。看看后天保持住8分钟累不累
    IP属地:上海165楼2022-12-10 17:19
    回复
      继续8分钟，不标准也继续坚持。
      IP属地:上海167楼2022-12-11 23:56
      回复
        感觉这次这个8分钟有点难扛，没想到这么多天还没有扛过去，像是前面的5分钟关卡一样。继续坚持8分钟一次，4分钟一次。
        IP属地:上海168楼2022-12-13 15:41
        回复
          坚持8分钟一次，2分钟标准一次。还是懒，意志力也不够，不多做进展也慢
          IP属地:上海169楼2022-12-15 17:46
          收起回复
            继续坚持8分钟，感冒了。没有发烧，就普通感冒，流鼻涕，坚持
            IP属地:上海170楼2022-12-16 23:26
            回复
              这两天都只做了一次，8分钟，坚持。还是难。
              IP属地:上海171楼2022-12-18 23:12
              回复
                晚饭后想要睡一会，躺在沙发上没有睡好，脸有点热。蒙蒙的。第一次站8分钟，第二次，4分钟，第三次标准2分钟，第四次一分钟凑15分钟，出点汗，脸不热手热了。
                IP属地:上海172楼2022-12-19 23:51
                回复
                  8分05秒一次。出了点汗，小孩咳嗽，发烧到39.5. 吃了点退烧药。可能也羊了，家里加上算上属羊的已经5只羊了，就还剩我了。
                  IP属地:上海173楼2022-12-20 23:45
                  回复
                    极不标准8分10秒
                    IP属地:上海174楼2022-12-21 23:24
                    回复
                      羊了，今天2分钟一次，站了10次，稍微出了点汗，汗不多，睡觉休息睡不着，汗出不来
                      IP属地:上海175楼2022-12-22 20:01
                      回复
                        没有练5天，按照一天5秒退步计算，今天只站了7分45秒。先稳定开始再说
                        IP属地:上海176楼2022-12-27 23:14
                        回复
                          7分50秒 呼吸还有点不顺畅
                          IP属地:上海177楼2022-12-28 23:28
                          回复
                            7分55秒一次
                            IP属地:上海178楼2022-12-29 23:29
                            回复
                              8分钟一次。36次呼吸。我呼吸比较重
                              IP属地:上海179楼2022-12-30 23:16
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示