190 240的肥仔第一次去健身应该怎么开始练?_健身吧_百度贴吧

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190 240的肥仔第一次去健身应该怎么开始练?

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如题，咋天刚报了一年打算减肥在练练肌肉什么的，对于我这种小白应该怎么开始练，有大佬给个建议吗。小白对这些健身器材完全不懂怎么开始。

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2022-06-23 09:25回复

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