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关于瞄准中眼睛练习正确方式的思考

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偶然看到几篇研究传统运动中手眼协调的论文 其中提到了一种现象——quiet eye
没找到官方的中文译法 姑且直译成“静眼”吧
静眼现象在很多研究中被证明是影响动作完成准确性/命中率的重要因素 也是顶级运动员与普通选手之间的决定性差别 也有不少通过针对性的训练改善静眼表现从而成功提升运动员水平的研究
已经被研究过的相关运动包括篮球、高尔夫、飞镖、越野射击等
这个研究方向的带头人物是加拿大卡尔加里大学的Joan N. Vikers


IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2022-08-18 20:48回复
    静眼(quiet eye)是运动过程中最后的一段对目标的注视(fixation、tracking)


    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2022-08-18 20:54
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      对多种传统运动的研究表明 顶级选手的静眼时长明显高于普通选手
      以篮球罚球/跳投为例 在从准备投篮到最终完成投篮动作的过程中 高手往往会更长时间地让自己的视线集中在篮筐上的一个关注点 即保持更长的静眼时间 从而获得更高的准确度


      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2022-08-18 21:03
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        到fps游戏中 以六目标项目为例 大概就是瞄准末段的微调和点击过程 这段时间的静眼时间决定了这一枪的速度和准确性


        IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2022-08-18 21:07
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          之前我练的时候总是以缩短静眼为目标 但实际上除了命中率狂掉没什么效果


          IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2022-08-18 21:08
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            了解了下这方面的研究后 觉得瞄准练习中眼睛的训练应该以“提升静眼时间”为目标 具体方式是“尽早开始静眼过程”与“保持静眼过程不中断”


            IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2022-08-18 21:15
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              瞄准过程:
              1.目标出现在视野中
              2.一次快速拉枪把目标拉到准心附近
              3.视线锁定目标并保持跟随(静眼开始)
              4.目标不规则的移动(静眼丢失)
              5.视线重新锁定目标(静眼开始)
              6.移动鼠标与点击(静眼结束)


              IP属地:天津来自iPhone客户端8楼2022-08-18 21:21
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                这个瞄准过程中可以优化的地方包括:
                第2步 如果预瞄做得好 目标出现的时候就在准心周围 那就可以省去一次拉枪的过程
                第3步 如果对拉枪的速度控制得当 可以在第2步末尾目标没有完全停下时就将视线锁定在目标上 从而提早开始静眼
                第4步 对于静态目标 目标不规则的移动完全是由于鼠标控制有问题出现的 通过提升鼠标控制力 减少突然的加减速/预期外的拉动方向可以避免静眼丢失


                IP属地:天津来自iPhone客户端9楼2022-08-18 21:28
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                  网页链接 可以看看这篇关于篮球投篮的 作者也是上面提到过的Vickers


                  IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2022-08-19 21:34
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                    补充个理解,不知道对不对,静眼这种现象是结果,其原因是操作者已经理解了目标的运动模式,并且预知了未来短时间内目标的移动方向和速度,从而可以保持眼睛“锁”住目标,即出现静眼。


                    IP属地:天津来自Android客户端20楼2023-04-11 13:27
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                      这里的运动模式不只是说移动目标项目,所有项目中,只要鼠标移动转动视角,都会造成目标相对屏幕的运动,例如静止目标项目中,鼠标向左移动,视角左移,实际造成的效果是屏幕上的目标被向右拉


                      IP属地:天津来自Android客户端21楼2023-04-11 13:33
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                        说回静眼,要做到静眼,就需要理解目标的运动模式,在静态项目中,目标的运动模式仅仅取决于操作者的视角转动。而移动目标项目中,目标的运动模式是由目标本身的移动和操作者视角转动共同造成的。


                        IP属地:天津来自Android客户端22楼2023-04-11 13:37
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                          静态目标项目中做不到静眼,有几种可能:
                          1.手不稳,转动视角过程中忽快忽慢,造成目标的运动模式也是不稳定的,无法预测;
                          2.大脑经验不足,不清楚鼠标移动会造成目标产生什么样的运动模式,例如向左移动鼠标,目标运动模式就会向右,这种经验是需要有意去积累的;
                          3.空间感不足:2的进阶,所有3d射击游戏中,视角转动都是通过控制朝向(左右)和仰角(上下)来达成的,不同仰角下相同的朝向输入造成的运动模式有差别,仰角越大运动路线越“弯”;
                          4.动态视力不足,解读目标运动模式的时间太长。


                          IP属地:天津来自Android客户端23楼2023-04-11 13:59
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                            想提升又找不到门路的话,可以通过检查自己有没有静眼现象来判断瞄准射击过程好坏,再根据上面几种因素分析下自己的瞄准射击过程差在哪里,针对性地尝试不同项目进行改进。


                            IP属地:天津来自Android客户端24楼2023-04-11 14:04
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