小脑萎缩(cerebellar atrophy)准确来说不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现。既可见于一些遗传性、变性性疾病，也可见于某些急性病程如急性小脑炎的后期及某些药物中毒等，甚至某些临床无症状的人，影像学检查也可见到小脑萎缩，尤以老年人多见。其共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小，脑沟增宽。可分为局限性和广泛性小脑萎缩。由于小脑主要参与躯体平衡和肌肉张力的调节，因此小脑萎缩患者临床多出现步态不稳，共济失调，言语不清等症状。

脑萎缩是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种精神衰退性疾病，多由遗传、脑外伤、脑梗塞、脑炎、脑缺血、缺氧、脑动脉硬化、煤气中毒、酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失，其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。

脑萎缩的临床表现
临床表现分为大脑机能衰退和认知功能减退两大类，主要与脑萎缩发生的部位及程度有关。弥漫性大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍为主。有的伴有偏瘫和癫痫发作。局灶性脑萎缩以性格行为改变为主；小脑萎缩以语言障碍、肢体共济失调和意向性震颤为主。

饮食指导
1、钙，可抑制脑神经异常兴奋，使大脑进入正常工作与生活状态，含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。
2、铁，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。
3、锌，是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降，含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等。
4、碘，是组成甲状腺素的重要成分，如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降。

2
运动指导
1、活动一下自己的脚趾能够让胃功能变得更强。可以经常活动第二个脚趾和第三个脚趾，这样可以疏通胃部经络，而且也可以刺激到脚趾头相应的穴位，让胃部功能变得更强，坐着工作的时候也可以做一些抓脚趾头的动作，连续做60次到90次左右也能够达到很好的效果。
2、活动一下自己的手指可以达到提神醒脑明目作用，可以缓解眼部疲劳，在中医方面认为手指头上面有很多经络，和眼部也有相连，可以用一只手帮助另外一只手做向内折弯或者向后扳动的动作，两个手可以交替进行，每一次做35次到50次左右。

3、活动一下舌头能够起到健脑和帮助消化作用，经常活动舌头能够刺激到大脑，达到辅助治疗大脑萎缩作用，也可以让内脏功能变得更强，让身体更容易消化和吸收，用舌尖舔内侧牙龈需要左右来回36次，然后再舔上下唇颊，也需要做36次，能够辅助治疗大脑萎缩问题。

　　上面给大家介绍的就是脑萎缩可以做哪些运动，上面的这些运动都非常简单，能够刺激大脑帮助疾病更快恢复，如果身体允许，也可以钓鱼，登山，跳舞，放风筝，打太极拳，练书法，种植花草，都可以让大脑萎缩的情况得到缓解，让生活变得更加美好。可以根据自己身体的实际情况来选择最适合自己的运动。
希望大家能从床上、椅子上起来，让大脑更加年轻一点。

脑萎缩的治疗
治疗脑萎缩采用“御方生髓汤”纯中药口服汤剂一人一方进行治疗，治疗方式是根据每位患者不同的身体情况口服中药的方式进行治疗，因人而异，从内部调理，大部分患者一个疗程内就有一定的改善。
“御方生髓汤”并非单一药方或者成品，是咱们大夫根据治疗大多数患者总结出来的一个经验方，需要患者和大夫会诊，大夫根据每位患者的个人病症情况开出针对性处方然后进行熬药。其中每个人的施治方式，阶段不同，即一人一方。此唤做“御方生髓汤疗法”，结合多年经验总结而成。