3点48分
醒了。昨晚依旧是22点躺下差不多凌晨还没睡着。然后换了个枕头。因为没有医生建议，枕头不好评价。

7点49分
前几天早上都要出去看病，今天难得有空去散散步。11点再去看医生。

12点19分
看完医生，感觉还不错，现在就看下午的拍片核磁共振结果了。忐忑。
上午太紧张了有些症状没说，下午一定记得要说，先写个便签先。

22点13分
状态不错，算不上好但也不算太坏，的样子。
核磁共振拍出来的结果和之前在另一家的CT结果显示完全不同。
医生说，那个轻微凸起是很轻微，但也没提到之前的CT报告里的骨质增生，可能这个可以通过治疗改善吧。
医生的意思是我这个就日常生活习惯得改善，要不然也没办法。
一开始觉得是医生在养猪，等我病重了再做手术。仔细一想，还是自身的问题，现在只能放松心态，养成良好习惯来改善。医生给我开了一个疗程的颈部牵引和颈椎病推拿治疗，都是在医院里的，还算有保障。哦对了还有中药7天份的，叫葛根祛湿合剂。
先做着这个治疗疗程吧，只能选择相信了。医生门后面有个锻炼的图，也做来试试。待会洗完澡吹个头发直接睡了。后面每天保持良好心态!相信明天会更好!


上一条的图片

2023年4月9日

4点18分
醒了。每次都是4点多醒，睡不了一个舒服觉。
双手乏力左手伴有酸胀感，有一些胸闷，应该是刚醒的原因吧。再尝试能不能睡着吧。

19点56分
今天不是很疼，也没发生啥大事。
可能是医生开的中药止疼有效还有那个膏药吧。至少不是很难受了。
下午的时候高中的两个哥们来看我了。一个带了一堆水果一个带了两大罐茶叶。来看我这废物还带那么多东西真是让他们破费了，挺过意不去的，刚出来工作大家都不容易。
在家坐了会又出去走了圈就散了。聊了很多，也基本都是怀念过去吧。还是回不去的记忆最美丽啊。
虽然大家都有各自不同的路，但还是希望兄弟们都能过的好，我也要努力康复治疗，争取早日调整到不那么坏的状态。加油!
今晚就不出去跑了，吃饭前去做了个推拿，舒服了些，手机也没电了。

22点40分
今晚有点得意忘形了，中药吃完有效后又推拿舒服很多后就得意了，要注意。
先睡着吧，看看几点能入睡。晚安。

2023年4月10日

8点08分
昨晚好像中途没醒，算是睡了个好觉吧，也许。
现在早上起来都会侧面看镜子，看看脖子有没有前倾。今早起来看到这次睡醒有前倾，感觉就很不舒服，不知道是不是枕头的原因，也不知道这样对颈椎会有什么影响。

9点28分
本以为这两天调整回一点点，刚刚吃早餐的时候，颈椎右边还有那个和肩膀连接处凸起的骨头右边按压有刺痛。
说明神经压迫还是有。回想起那个平乐骨科医生说的这点压迫可以忽略不计。如果这都只是忽略不计的话那要计的时候岂不是疼的只能躺着了。
有些担心和失落。先深呼吸吧。

22点05分
不知道是不是心理作用的原因，晚上饭后有段时间又觉得喘不上气，但过一会又好了。左手的肌肉相较前几天也变得僵硬了些，左边脖子与下颚连接处附近摁下去也很酸胀。不敢细想。
刚刚在外面散步的时候腰左边又开始酸胀痛了，只能抓紧回家休息。途中看到卓悦汇有个叫啥一颗糖集市的，好像是个叫一颗糖乐队搞的。还搭了舞台唱歌。人挺多的，很热闹。搞得像露营一样，很多年轻人，都是大学生吧，看起来最多都23而已。真是青春啊，羡慕。
对哦我也才21而已，但不知道为啥看着他们都觉得不是一个时代的人。以前总说自己心理年龄大，老了，但都是开玩笑成分居多吧。现在身体机能老了，好像心态也真的老了不少。
每次出去散步看到不同年龄的人都会有不同的想法。看到小孩，忍不住回忆起自己的童年；看到初、高中学生，也是会回忆学生时代，但更多的是懊恼，做错了太多事也没做成太多事，只剩下遗憾；看到差不多年龄的人，只有羡慕，也许还带点嫉妒和不解吧。特别是他们走路一直低头玩手机的样子，不禁会和曾经的自己对比，会想着为什么他们这都没有颈椎病而我却有呢；看到中年老年人的时候...嗯...很难书面表达出当时的心境。首先还是会想到自己的前路吧，想着我的前路如何、在哪、存在吗。然后是担心，担心自己现在都这样了，到中年怎么办，甚至想着，我还能到那时候吗。最后还是沉默，想叹气，但不想看起来那么狼狈，只能把唉换成哈的长音拖出来。
哈——啊
最近都在单曲循环Beyond的《海阔天空》。以前听只觉得老歌牛逼，很好听。现在，前两天再听的时候，不知道为什么慢慢的眼泪流了滴出来，用“淌”更准确些吧。歌曲真的能给人带来力量。不仅分散了注意力，动人心弦的声音和励志的歌词加上无与伦比的编曲，更是如精神氮泵一般。
总的来说还是得调整好心态。
睡吧，晚安

2023年4月11日