以我现在的速度，理想情况下10月16号，也就是一个月之后，视力绝对就会来到100度以内，现在我的裸眼视觉效果，完全不用戴眼镜，我本身也没有佩戴，只是夜间开车为了安全才会戴上。如果我再刻苦一点，每天锻炼眼睛的时间再延长，一个月之后降到50度以内也不是没有可能，只是锻炼眼睛太累了，这几天强度下来了，前几天一天都是5小时以上，这两天每天只高强度锻炼眼睛2到3小时，差了一半。当然，单纯的望远和近距离逐步推远法是没有效果的，必须把看近的根源解决掉，不要！近距离用眼！！！不然会相互抵消，没有效果或效果来的很慢。还有一点，当度数降低以后，插片的度数会降低，电脑验光，发现还是和以前一样，或者变化的很少，不要灰心或者怀疑自己，有的人电脑验光的数据会和插片的数据一起变化，有的人则会等一段时间再变化，我感觉这应该是每个人的眼睛变化的快慢不一样，就像有的人近视的快，有人近视的慢，近视快的人就一定不好吗，恢复也会相应的快。近视慢的人呢？当然恢复的相应慢一些。这和眼轴和角膜曲率都有关系的，这些又不一 一叙述了。