四月初到现在减肥21斤_减肥吧

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身高175，四月份体重为88kg，截止到现在77.5kg。

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来自Android客户端1楼2023-07-14 08:29回复

没有控制饮食，除了下雨有事天天晚上跑，基本不带休息。平均五到六公里。

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来自Android客户端2楼2023-07-14 08:31

21年的时候也有过一次两个月减30斤左右到150斤，当时换了个办公室技术员做，工作压力太大，不运动，导致到今年暴涨到88kg。

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来自Android客户端3楼2023-07-14 08:34

就换了个工作，最近半个月一斤没掉，这两天开始掉了，应该是突破瓶颈期了。

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来自Android客户端4楼2023-07-14 08:35

现在175cm，77.5公斤，站起来看着稍微偏壮。一坐下来肚子就现原形了，松松垮垮，跟米其林一样。

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来自Android客户端5楼2023-07-14 08:36

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