无烟65天，无酒9天。

加油💪

祝中秋节人月两圆！

无烟71天。

无烟73天。无酒不提了……没瘾没喝醉但假期喝了

实实在在的，还是戒烟限酒吧。
戒烟要严肃不容半点糊涂，限酒要理智不能喝醉一次。
戒烟要想顺利，一定要有激情！
戒烟要想彻底，一定要转变观念！
所有的快乐戒烟法的核心，就是让我们自己相信：吸烟不是乐趣享受，吸烟没有任何用处！
哪怕你暂时做不到真正相信，也要“假装”相信，通过看贴看书多思考，去证明它！——因为这确实是客观事实。
探讨，思考，证明的过程，就是你戒烟成功的捷径！
加油，你一定能成功！

早安，老兄！假期结束，回归正常，生活搬砖，继续努力

无烟79天。

无烟80天。

戒

无烟81天。

周一早安，轻松快乐无烟每一天

无烟83天。

无烟86天。

祝贺86