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本人戒烟日记，看看能不能戒掉

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今天开始戒烟，二十二年烟龄，前几次戒不掉，今天特意去戒烟门诊，医生开药，安非他酮，11点到家，中午11点30吃了一粒，13点抽一根烟，现在好像药劲上来了，有点点晕，继续观察下#戒烟#
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-09-07 13:21回复
    吃药管用吗，主要是心魔作怪吧
    IP属地:江苏2楼2023-09-07 15:05
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      吃戒烟药应该管用。
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-09-07 17:24
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        16：30抽了一根，记录
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2023-09-07 17:52
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          戒烟就别想着抽了，我戒烟就是直接戒，边戒变臭根本没用，碰见郁闷的事情就会使劲吸
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2023-09-07 19:16
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            什么玩意儿还得下药...可以多花点时间，把尼古丁成瘾、味觉依赖、心里习惯，三样拆开来对付
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-09-07 19:44
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              20：30抽了一根，记录
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2023-09-07 20:39
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                早上7：00抽了一根，记录
                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-09-08 07:09
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                  加油💪
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2023-09-08 07:11
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                    好样的加油！
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-09-08 10:29
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                      每次抽烟都要比上一次的间隔时间多半个小时，比如上次间隔3小时，下次就间隔3个半小时
                      IP属地:湖南来自Android客户端11楼2023-09-08 11:18
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                        烟瘾来了确实难抗，感觉有点抖，呼吸变快了一点。心情不大美丽，坐一会躺一会，打会游戏也没什么兴趣
                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2023-09-08 11:20
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                          嘴里不知道是什么味道，酸苦酸苦，记录一下
                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2023-09-08 11:21
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                            开始有点难受，想抽烟，但是这种自我挑战自我折磨的感觉好像还挺好，挺上头
                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2023-09-08 11:24
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                              这样不好戒的
                              IP属地:江苏15楼2023-09-08 11:35
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