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IP属地:辽宁1楼2023-10-22 23:28回复
    一曰心静
    IP属地:辽宁2楼2023-10-22 23:28
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      心不静则不专，一举手前后左右全无定向，故要心静。起初举动，未能由己，要悉心体认，
      IP属地:辽宁3楼2023-10-22 23:29
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        随人所动，随曲就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力，我意仍在先。
        IP属地:辽宁4楼2023-10-22 23:29
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          要刻刻留心，挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。
          IP属地:辽宁5楼2023-10-22 23:29
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            从此做去，一年半载，便能施于身。此全是用意，不是用劲，久之，则人为我制，我不为人制矣。
            IP属地:辽宁6楼2023-10-22 23:29
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              三曰气敛
              IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2023-10-28 22:28
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                气势散漫，便无含蓄，易散乱。
                IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2023-10-28 22:28
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                  务使气敛入脊骨。吸呼通灵，周身无间。吸为合为蓄，呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦拿得人起；
                  IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2023-10-28 22:28
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                    呼则自然沉得下，亦放得人出。此是以意运气，非以力使气也。
                    IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2023-10-28 22:28
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                      四曰劲整
                      IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2023-10-29 23:25
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                        一身之劲，练成一家。分清虚实，发劲要有根源。劲起脚跟，主于间腰，发于脊背，形于手指。
                        IP属地:辽宁来自Android客户端16楼2023-10-29 23:25
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                          要提起全副精神，于彼劲出发之际，我劲已接入彼劲，恰好不后不先。
                          IP属地:辽宁来自Android客户端17楼2023-10-29 23:25
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                            如皮然火，如泉涌出。前进后退，丝毫不乱，曲中求直，蓄而后发，方能随手奏效。此谓借力打人，四两拨千斤也。
                            IP属地:辽宁来自Android客户端18楼2023-10-29 23:25
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                              五曰神聚
                              IP属地:辽宁来自Android客户端19楼2023-11-06 23:47
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