01:43，day14
又如何呢？
还是和以前一毛一样，几乎没有变化啊。昨晚没睡好，似乎一天睡好了，下一天就容易睡不着。
今天也是浑浑噩噩的，很困很累，却又被手机拴住熬到很晚，无精打采的。
本准备写完毕设中期报告，算了明天吧。要在6号前敲一个章，还有中期报告，我还想发两篇炒作。
最近精神很糟。
那就从四月的第二天再开始努力吧

22:50，day14
下午微微译音了一下，但并未对我生活产生影响。我已克服了一大困难，现在挡在我面前的只剩下懒惰与手机。
又是啥也没干的一天，没什么精神，理所当然就偷懒了，只有到晚上，快要睡得时候才想起来还有很多很多事都没做，具体就不说了，明天一件件开始做吧
看到一个说法挺有意思，起床后和睡前一小时不要看手机，争取把起床后的这个落实一下。
浑浑噩噩，无精打采，脑子转不动，失去对生活的掌控，这种感觉真是烂透了

23:30，day1
浑浑噩噩家里蹲了一天，正事没干，想码的帖子，也没有把事情简洁的讲清楚，可能我只是单纯闲得发慌想和人说话吧唉。
状态很差。
还有好多想做的事，一件没做。
看到他们出去玩，其乐融融的，好嫉妒啊。不过别人约我玩，我也没去，唉，还是太木讷了，社交和语言组织，要锻炼。
说到底，还是要少玩手机，多动脑，真的很难做到，，但一定一定一定要去做，，，
明天去上坟了，估计会很无聊，看我能不能奈住寂寞吧

00:47，day3
魔怔的让自己害怕了，还好那个视频发不出去，或许是审核在保护我把，，，
我太魔怔了，我的魔怔远在所有人之上，我好开心，你们都没我魔怔，我好痛苦，你们都无法理解我的魔怔，我已经魔怔到无法正常说话了，我必须必须必须必须必须必须必须远离网络，但还有不少答应的事和想做的事没做完，纠结，不能彻彻底底的断开，我放不下，也不能藕断丝连，我的魔怔会让他人害怕，， ，，，，

12:31，day4→0
道心不稳，意料之中。
是该冷静一下了，就这样吧。

01:10，day2
浑噩之痛。
又是稀里糊涂玩了一天手机，又是睡得很晚，又是批事都没有干。能咋办呢？早点睡吧。

22:58，day2
又看凰了。不过没导。
太困了，最近睡得都晚，一直玩手机，精神也不太好。天又热起来了，会被热醒，该换被子了。
这世界太疯狂，太疯狂，太疯狂，全都耍疯了，耍疯了，耍疯了。
右边耳朵好痛，是不是中耳炎？
明天该振作起来，
看一集x档案就去睡觉好了。

00:14，又在看凰，好难受，好想。。。
我要输了，明天还有很重要的事，应该睡觉的，可是好痒。。。。

00:20，真的要这样吗？破罐破摔，破釜沉舟？极致的放纵，极致的痛苦，在极致的悔恨中坚定信念，然后重头来过？
其实现在睡下去对身体才是好的吧。我还没发射，如果睡着了的话，说明是我赢了，可是真的好痒，静不下来，，，。。。

00:59，睡不着，心烦意乱，可能是开始焦虑了，真的不知道如何是好了，慢慢弄出来，然后没有负担的去睡觉，第二天还活力满满？我能做到吗？如果我能做到，为什么不现在就睡，，，

01:38，投降了，我明天下午真的有很重要的事，已经与人有约了，我必须早睡，我做不到不去想，我只能弄出来，来灭除欲望了。

01:56，day0
结束了，就这样吧，我平静下来了吗？可惜又弄到床上了。

05:49，day2
麻木压抑的痛苦。
昨天睡了9小时仍觉困倦，于是14点午睡。原定半小时，铃响后关掉，倒头继续睡。15点铃复响，关掉后仍倒头睡。之后一小时我一直睡的很浅，我知道我在睡，因为导师和导员说今天必需要交两份东西，想醒来却不能，如果没那两样东西，我是更想一直睡下去的。
最后16点，我挣扎起来，抓住手机，打开贴吧刷两眼，一下就清醒睡不着了，由此可见手机真是很害人的东西，同时我也很虚弱，很需要睡眠。
⁣⁣⁣⁣
我讨厌论文，动脑子，做我不喜欢的事，去编无聊的故事，这让我痛苦，我一直逃避，今天只是交个一千字的小东西，随便缝一下，ai什么的，很快就能写完，最多一小时，但我却怎么也不想动笔，一直在写与不写中拉扯，熬了一晚上，还看了凰，一直到5点多才开始，刚刚写完。
为了逃避论文，我又刷了一天手机，啥也没干，很麻木，很焦虑，我讨厌这样，但我又没有那种魄力直接延毕或退学，，，，，，

23:36，day1
心情不错，但没干正事。
亮屏3小时多一点，贴吧占一大半，还是割舍不下。
唯一有意义的是锻炼半小时，千恋万花近2小时，茉子线4，5章推完了，蛮乐的，但我还是疲惫了。
没有动脑，很多想说的都没去细想，也没看书，不知道这样对吗。是想要一事无成极度颓废的过一段时间，但又很焦虑，其他人都太叼了，多才多艺，只有我什么都不会，🐶嘴吐不出象牙，批节目没有，，，
我需要的到底是松弛还是紧绷？
今天风很大，本来是想出去跟它打一架的，我这木棍手向后一挥，“就由我来打败你。”
太帅了，不过还是懒狗了，没有去。