来先吧身体恢复好吧，我们这能治好你

加油加油

恢复快不了，病来如山倒，病去如抽丝。好好戒色，学会养生，做好持久战的准备，欲速不达！

忏悔

第三天

想要彻底恢复，最好的办法是来帮助别人，学习戒为良药和别的戒瑟知识就是输入，用所学到的戒瑟知识帮助别人就是输出，只输入不输出是很难学好的，就像学习，不仅要听课，还要做题，听课是输入，做题时输出，输入和输出是加深理解和记忆的不二法门，这点很重要，所以有空多来帮助戒友解答疑问，此外，中医说善则生阳，阳气充足了，恶习就容易戒除了，身体恢复更快。为你加油！

加油

学习不能断，坚持！

谢谢你，我吓到了，我目前要好一点

十多年是神经症大爆发的级别了，分水岭也是神经症爆发，这已经伤害到身体彻底崩溃状态！

第一步远离一切黄源！早睡早起！三餐清淡！慢慢熬吧！享受不该享受的，必然承受相映的痛苦。

行善积德

一定要戒色，不要浏览抖音花边视频

戒色初期对sq抵抗力很弱，没有多少自制力，容易沦陷，需要靠外力，念口诀，写心得，打卡，学习戒色知识，才能增强自制力，才能早日找回纯净的自我

加油，只有自已才能救赎自已