脑袋浆糊好了，记忆力脑力大概恢复了60%左右(一年八个月时间)

老头都好了，你们二三十岁要有志气，好好戒色养生二年脱胎换骨，看破臭皮囊，保养精气神，多做善事，今后人生必定要开挂

最多时候彻底禁欲一年多 没有一次手淫房事，遗精没有一次，身体得到了较好的恢复，充分证明彻底虚人彻底禁欲是有真正好处的，精也不是满自溢，这些说法都是错误的认识。
越不意淫不漏，对神经症恢复越好，对身体恢复越好

中医中药，个人症状不一样，根据实际做，好的中医可以加快恢复，不合适的可能无效，甚至可能会影响恢复，看个人运气。

神经症的痛苦，不是那些躯体的痛苦能理解的
我聊过很多的神经症，很多人都找不到方向，知道通过戒色养生这条路线的已经很少了，能相信能执行的更少。很多神经症的都是十几年不好甚至越来越严重，根本原因在于他们还在消耗身体企图用其他快速的方法治好，然而他们没有认识到，现在主流西医砖家都没有认识到。
所以大家没有得神经症的，或者轻度的，一定要警醒了，纵欲自渎到最后的下场就是神经症或者重病，这是规律，我也想奉劝那些自以为聪明的人，以为可以适度啥的，可以只看不撸啥的，其实这些东西都用烂了，戒色吧不知道有多少聪明人，都试过最后都是被残酷打醒，包括我自己，我也是半个聪明人，但是聪明把我差点推入了地狱。
把那些告诉你手淫没有关系，告诉你适度的 都拉黑，他们不是蠢就是坏，信他们的，神经症就在前面等着。痛苦的是自己，到时候他会说，你除了手淫，还有其他原因导致的神经症，不能怪手淫，这时候你只能砸自己的脚，

得了神经症最重要的就是坚持，知道恢复方向后，坚定不移的恢复身体方向去做，
一般一周一周可以对比得到进步
还有遇到强迫念头情绪，要学会分离，念头情绪不是自己，只是病了自动出现的，不理不管这些念头情绪到底，做自己该做的事就是最好的处理
念头本质都是虚无，走了来了走

为什么有人认为把戒自渎看黄邪淫当成最重要的事情来做不可理解，其实老骨灰戒手，就深刻的体验到这个刻骨铭心的危害。
一是自渎看黄可以从身体上逐步的把一个阳光健康的青年，开始从脑力智力下降，精神萎靡，逐步到各种虚弱，体力脑力不支，最后各种神经症，最后变成重症，直到行尸走肉，变成彻底的废物，早si。
二是自渎看黄可以从性格上完全摧毁一个人，从正直善良孝顺慈悲积极，变成多疑敏感自私狭隘嫉妒愤怒贪婪最后变成变态扭曲甚至反s会
当今情况，黄毒泛滥，青少年最容易染上黄毒手淫，此关不过，就是才高八斗天资聪颖，最后也是落得苟延残喘，c废一生，根本没有什么事业爱情未来可言
所以我希望大家兄弟，一定要彻底认清楚这个的严重危害，过得了这关，这关也是最难的关，就是人中龙凤，过不了这关，人生谈何未来？

很多人遇到说抑郁症，焦虑症，说我也会焦虑呀，也会心情不好。
其实焦虑症跟抑郁症和不得病人说的焦虑完全没有关系。
真正的焦虑症，天天都怕得要死，古代不是有杞人忧天吗，这个人很可能就是焦虑症。连别人根本不可能出现的事，得了焦虑症的人都会害怕，严重的是惊恐发作那种害怕，就好像自己马上要挂了，马上要疯了。
而抑郁症就更可怕，什么事都没有意思不说，不只是抑郁，人非常难受，好像有一座大山压在身上，分分都很吃力，说不出的痛苦。而且脑子里经常现出极端念头，你看他外表没有什么异常 但是他的头脑里已经分秒都在进行极端的斗争。
总之，精神类症状，比肉体症状不知道痛苦多少倍

重度爆发前几年，我已经有严重的症状了，，就是莫名其妙的分析很离谱的概率事件，然后感到恐惧，可惜的时这时候我觉得恐惧是正常的，并不是病。后来恐惧的对象越来越多，甚至连一个塑料袋会影响环境这样的事也会让我恐惧很久，这个时候我依旧觉得正常。后来我发现其实焦虑也一样，有些人得了病后极其容易焦虑，身体好的时候没心没肺，身体差了后连一个物品位置没有放好，也会焦虑半天。包括纠结也是，一件小事都可以纠结惶恐，比如扫地该怎么扫。

神经症可怕的地方，不只是痛苦，而是很多症状非常让人迷惑，它容易让人觉得这种痛苦是很正常的，误认为是自己该有的情绪，也容易让人治疗失去方向。当自己痊愈后，就会发现，原来那些莫名其妙的抑郁焦虑纠结惶恐分析，完全就是一种病态。神经症的人特别需要真正痊愈过的人指路

神经症恢复的路上，提升阳气是非常重要的。
阳气足了身体各方面就会顺畅，我的每一次反复，基本上都跟受寒或者流感等有关系。一旦受寒或者流感就影响睡眠，阳气足就睡眠好，神经症睡眠有问题的可以往这方面考虑，身体虚了寒重，寒重就会引起堵，器官运行不畅。
不要吹空调，喝冷饮，多穿件衣服保证体温。
尽量少去那些疾病传染源的地方
多晒太阳特别是晒背
提升阳气，尽量把阳气保存，开源节流，身体会逐渐恢复

加油，不要以为我说这些，苦口婆心叫你去养身体禁欲，就不懂看起来高大上的心理，正念，森田，其实这些我都基本略懂点，为什么我不说这些，其实神经症这些所谓的症根本原因在于身体，那些方法可以做辅助，轻度有效，中重度该痛苦就是痛苦，什么接纳顺其自然并不会让你痊愈，你看我的帖子就是有缘分的人，老实的按照我说的去做，脚踏实地的去调整身体，到时候自然懂顺其自然的道理，很多纠结，脑雾，抑郁，压抑，恐惧自然化解，这是根本的方法，不要去找什么家庭，性格，心理，社会原因了，求你们了，你们有些人脑子本来就生病了不好，还被那些有意无意的骗子给咨询洗脑，更加摸不著东南西北，可怜是真可怜。

神经症恢复各种坑很多，不小心就加重了，不小心就走歪了，所以，千万不要等神经症再来后悔，早点养生禁欲恢复身体吧