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练了两个月了，胸背为啥还是没有感觉，求大佬给分析分析

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五月开始去健身房撸铁，除了中间有一段时间有事没去，一直练一休一。
IP属地:天津来自Android客户端1楼2024-08-10 12:19回复
    让教练和练得好的看看动作，没得问题就接着练。感觉不重要
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-08-10 12:21
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      练胸就是卧推和哑铃推胸，从一开始推空杆都费劲到现在40能推两个。
      IP属地:天津来自Android客户端3楼2024-08-10 12:22
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        现在身上就是二三头和斜方肌明显大了
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2024-08-10 12:25
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          都是你自己的肉。那里练到了不是练。所以不要在意胸背没感觉。手臂有感觉不是一样有效果吗？
          IP属地:浙江5楼2024-08-10 12:28
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            我半年了胸背也没什么感觉，但是胸背确实变大了
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-08-10 13:36
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              胸和背的肌肉比手臂的肌肉多那么多，没感觉很正常 练多了肯定会大的放心好了
              IP属地:广东7楼2024-08-10 15:05
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                四十推两个说明胸背没感觉正常，我一开始也没感觉，慢慢来不行就买节课，现在我背练的第二天都酸痛
                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2024-08-10 15:28
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                  没感觉很正常
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-08-10 15:36
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