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我想骑的更快，怎么提升

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冬天快到了，准备转战室内骑台子，放几张自己最近单飞的数据，想提升功率，想骑的更快，40的轮组换60高框能不能更快，骑台子的话每天骑多久合适？
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2024-10-17 11:13回复
    忘了说，本人体重64公斤
    IP属地:山西来自iPhone客户端2楼2024-10-17 11:15
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      还有个不成熟的想法，封闭轮对于速度提升大不大
      IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2024-10-17 13:03
      回复

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