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38岁大叔 ,重新回来 。最近得了 颈椎病,寰枢关节失稳,头晕

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38岁大叔 ,重新回来 。曾今12年坚持战斗过。 现在身体又差了 。
我现在就一个目标只好头晕。失稳。恢复韧带 ,至少需要2到6个月。 我会每天坚持站桩。
最近得了 颈椎病,寰枢关节失稳,头晕
今天 1-5


IP属地:广东1楼2024-12-06 13:01回复
    1-6 早上站转30分钟 。然后去医院枕骨看脖子 。
    查看论坛帮助其他人 回答之前得过治好的问题 。
    查询了 有些人 早晚站转40天会好。我测试下 。
    现在头晕影响到工作。我的目标是 儿女成年之前 我不要挂 ,,我要加油保养身体,做个好父亲。 因为我听我老婆说她爸爸在初中就去世了。 我得加油 保养身体。


    IP属地:广东12楼2024-12-07 18:21
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      1-7 换了龙氏保健枕头。高得一侧仰睡 。早上起来走路踩棉花,中午好了 。下午去上班包货
      2-1 换了思路,睡更硬得床。和矮得一侧枕头仰睡,早上起来不晕。 早晚站桩 +上班一天。下午包货太用力。去推了 20kg得箱子,脖子第一颈椎好像错位。 晚上睡觉前加了半小时站桩
      2-2 忙完工作 ,早上去医院正骨,现在还脖子扎着针灸 ,要6小时,下午忙完去发货。晚上来补站桩


      IP属地:广东13楼2024-12-10 14:11
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        2-3 白天汽车 加油 帮老婆挂中医 然后看脖子扎针。中午做饭。 晚上45分钟站桩。今天不晕 连续3天不晕


        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-12-11 23:33
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          2-04 今天不晕,站桩45分钟晚上 ,昨晚半夜照顾小孩,小孩咳嗽 发烧。白天工作一天 。
          老婆也有肺结节,我鼓励她站桩 今晚小孩还在发烧。 半夜会照顾。还好我不头晕了。可以照顾 。加油 。


          IP属地:广东15楼2024-12-12 23:19
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            2-05. 站桩55 不晕。


            IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2024-12-13 23:39
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              2-6。45分钟。前面胸椎错乱 心脏不舒服 一直调节到25分钟后不舒服去镜子面前调节中正 慢慢后背小错位调好。慢慢大椎拉直 再到慢慢前面两个锁骨往下拉平。 脊椎小错位才大体恢复。最近经过这20天保养。膝盖不响了。 头不晕。只有早上某个之势会一闪 我现在状况是肌肉坐电脑前不酸了 筋骨还是会响错位。继续站看看什么时候恢复筋骨


              IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2024-12-14 23:30
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                今天下面特别胀 这几天估计要遗精了 只能强憋着 晚上抬腿睡


                IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2024-12-14 23:32
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