模糊法吧 关注:5,502贴子:32,841

记录我的近视逆转

只看楼主收藏回复

本人小学二年级时,因为黑心的学校与商家勾结。家里人被忽悠的早早为我的配了一百度眼镜。
当时还能清楚地看清红色的那一排,应该是1.0。但是自从配了眼镜以后只要戴着不管有没有看书写字半年就是50度的加。小学六年级时便到了五百度。随后初中到了700,家里面一开始四处寻医也花了很多钱到最后都没任何效果,直到最后放弃了。庆幸的是高中并没有怎么增加了。大学沉迷玩游戏到了750 775还有散光。
三年前看到了贴吧,尝试了很多方法,但是也没能坚持下来。
2024年5月开始到现在,坚持了将近半年。已经有了明显的效果,最后一次测视力是七月被抓去兵检的时候测双眼七百度,自然被淘汰了。因为检测结果不让带走也不让拍照。但是这个结果坚定了我对恢复视力的决心。
因为相当长时间的坚持下来,已经成为了习惯,接下来有信心把度数降得更低。
还想同大家一起分享交流一下经验


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-12-11 14:45回复
    最开始用的是最懒的方法,眼贴 叶黄素之类的。几乎没效果
    后面网上找的糊涂医的一个方法:大概是五米的样子盯着黑点看。但是看一会儿后眼睛是真的疼,感觉眼球里面有什么东西在拉动。带来的结果就是短时间内视力可以提升到0.8 的样子。只有一会会儿。
    同时还有转眼珠,后面就出来了飞蚊症,这也是一开始放弃的原因。


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-12-11 17:15
    回复
      后面就在贴吧里,详细看了大量的资料与帖子。用了类似模糊法,但是一下子度数降了一百五十度,因为晚上实在无聊没法练就趴在床上模模糊糊玩DOTA。没少被队友祝福。
      白天则是直接摘掉眼镜 外面骑车6小时上下班。


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-12-11 17:32
      回复
        好厉害,多久降的一百五十度啊?


        IP属地:山西来自Android客户端4楼2024-12-11 19:37
        收起回复
          我的体感里面闪现也有不同,一种是小幅度的闪现,眨眼下很容易消失。另外一种是大闪现会伴随着眼泪和刺痛,这个即使眨眼了也会滞留会儿。这种大的往往在长时间盯着远处的房子看会出现。
          最近在骑车的时候,特别是在大晴天,清晰闪现出现越来越频繁。就是景象变得清晰,旁边会有淡淡的模糊的虚影。


          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-12-13 21:31
          回复
            最近天气冷了,上下班改成了开车。户外时间少了很多。突然有一个发现开车速度快的时候很容易出现闪现。平时望远的时候能不能出现闪现很难把握,开车80码左右只需要几分钟就可以出现。还没有明显的不适感。我想长时间处于闪现的状态,应该是有好处的吧,这还只是我的猜测。


            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2024-12-20 11:16
            收起回复
              我也是闪现伴随着刺痛流泪或者说酸痛,拉伸感,眼睛内部会有明显的感觉。清晰度大大提高,重影大大减缓 、绝不是似全家眼科水军说的小孔成像和眼泪凹透镜。我练习闪现的时候,眼睛都睁的很大。跟眯眼鸡毛关系都没有。在眼睛还没有流泪的时候,闪现就会出现。顺序是先出现闪现,先变清晰之后才产生眼泪。


              IP属地:云南来自Android客户端8楼2024-12-21 00:40
              收起回复
                我想可能模糊玩游戏的方法可行性可能不高,或者说远没有户外活动的效果明显。至少打游戏很少出现闪现,而且游戏体验也不佳。因此不确定这个对恢复是否有帮助
                但是晚上是在想不到有什么可以练习的方法,就当作是让眼睛保持远疲劳吧。
                目前倒是处于频繁出现闪现的阶段。我个人的感觉就是闪现出现的门槛变低,出门见到阳光就是闪现。下个阶段是固化吗?目前还没到固化的阶段
                我选择方法对标准就是这个方法能不能让我出现闪现


                IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2024-12-23 23:47
                回复
                  加油


                  IP属地:广东10楼2024-12-29 00:01
                  回复
                    前天也就是28号,我这边天气是晴天。出现了长达二十分钟的闪现(以前有闪现,但很少有超过2分钟的)。这二十分钟的视力比戴眼镜还好好。后面照了下镜子眼镜红的可怕,后面的两天里可能是睫状肌累了吧,闪现前感觉眼皮在抽搐一跳一跳的。也没有出现过如此长时间的闪现了。


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2024-12-30 13:30
                    收起回复
                      和楼主的描述各部分经历相似,但是我只坚持了三个星期,后来因为感冒终止了训练,并且看手机看的有点多,感觉视力又倒退回去了,重新开始训练,共勉!


                      IP属地:湖南来自Android客户端12楼2024-12-30 20:41
                      回复
                        我的体会是玩游戏或者是刷视频,模糊法效果明显不如看文字


                        IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-12-30 20:44
                        收起回复
                          但是至少能让眼睛保持远疲劳,但是玩游戏,注意力容易被转移,不知不觉就看近了


                          IP属地:湖南来自Android客户端14楼2024-12-30 20:45
                          回复
                            我还有一个体会,发光的、动态的,锐利的物体更容易找到闪现


                            IP属地:湖南来自Android客户端15楼2024-12-30 20:51
                            回复
                              飞蚊是训练的时候一件头疼的事情,严重影响体验。想起来大学的时候学校图书馆里有一本绿色的书,名字应该是《惊人的视力恢复》。里面我记得有提到过飞蚊的恢复,趁着元旦跑去学校看看这本书还在不在


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2025-01-01 11:27
                              收起回复