这次戒色戒了13天，相比于上次戒色有了卓越进步，但仍然不够，首先是皮肤质量明显好了不少，痘痘开始很少冒了，而且整个人的精神状态也步入正轨，即使是在为工作而奔波时也有一种发自内心的安逸感，不再敏感多疑，也没有经常自卑的情绪，但戒的第十三天我因为工作休息时未能控制自己而破戒了，这也让我感到沮丧，但好的是我们还有时间和机会去抵御心中的色魔，这次!目标一个月!