停止yy，休息一段时间就可以

加油加油

还是欲望重。多念楞严咒。

楼主每天狂背断念口诀500遍，13级了其实该懂的都懂了，就是保持警惕，每天学习戒为良药，行善积德，学习传统文化，心魔当然是一不注意就准备反扑，就跟毒蛇一样，所以我的不净观经常用眼镜蛇王，将那些意淫画面想象成布满了眼镜蛇王，要将我那个部位一下咬烂，变成烂疮，毒瘤！

天救自救者
吸取教训，杜绝意淫再次发生
意淫看似未射，实则相火妄动，精失其位，杜绝暗耗

什么破戒遗精啊，什么身体不适、长相猥琐啊，什么没女朋友、事业困顿、没钱没房啊，甚至别人轻贱辱骂看不起，通通都不管，通通都不管。一天干啥？把那些破游戏破抖音破网页破电影破被窝通通都扔掉，就是全身心、全时间的投入在工作学习、行善助人、持诵经典、锻炼身体中，咱们就闷头做吧，啥也不管就闷头做吧，到时候该来的就都来了！

断念口诀至少500遍，如果很难受那就再加到1000遍都可以

戒到久会恢复的，听听戒为良药b站上有，提升觉悟。我靠听这个戒到了165天，现在就连做梦也能守住本心，不遗。平时也就走路听听或者做习惯性动作时听听。目前听了99季。加油兄弟！还有多行善，劝人戒色也有利于正气（肾气）恢复

yy属于暗漏也伤精

戒色是通向天堂的道路，而邪淫是通向地狱。一定要下大决心彻底的完全的戒掉sy（包括意淫和看女性图片），不然等到神经症爆发，你就后悔莫及了，就跟我一样!

戒色文章能救你，多学习多忏悔，信佛可以念念地藏经和其他咒语

【谁能救救我？】经常在吧里听到一些戒友问：SY导致我无论心灵还是肉体都很痛苦，谁能救救我？这个问题我觉得有必要回复一下，首先，谁能够救你这个问题问得很好，有句老话已经给了答案：求人不如求己！为什么只能求自己，不能求人，因为XY是念头驱动的，谁能控制你的念头该想什么不该想什么？不是你自己又能是谁呢？对吧。接下来是第二个问题，既然你都说了心灵和肉体都很痛苦，为什么还不想改变？还在贪恋那几秒钟的筷感是吧？正常的人在被生活逼到死角的时候，通常会有2个选择：1、选择躺平，继续以前的生活，直到被生活折磨到崩溃，或变成一具行尸走肉，过一天算一天，说得不好听就是等死！2、选择反抗，向生活发起挑战，向命运发起反击，我想过梦想中的生活或变成梦想中的人，全世界没有人能阻挡我，就象“阿刁”的歌词“虽然命运多舛，但我不甘平凡地溃败，我是自由的鸟！”。现在，轮到你了，你的选择是什么？象鸡蛋壳里的小鸡一样，要么选择变成食物，要么选择破壳而出成为新生命。这道题是没得放弃的，放弃选择就等于选择第1个，所以，你准备好了吗？不要跟我说，就算我选择戒色也没用，因为我不知道有什么方法能成功戒色。这是一个很笨的问题，只要你作出正确的选择，方法自然会来找你，这是我几十年的人生经验得出来的，经过了多次的验证，你只要记住这8个非常非常重要的字：念念不忘，必有回响！意思是只要你每时每刻都想着这个问题，想找到答案，那么整个宇宙的能量都会向你倾斜，你想找的任何问题的答案都一定能找到，不管是戒XY的方法还是社会上的任何问题，包括如何才能赚到钱、如何才能得到健康、如何才会有好人缘、如何才能成绩更好等等的所有问题”。好了，去选择吧。。。。。。

好好戒