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破戒了怎么办

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第17天了结果咋晚睡觉做春梦但我没射，但它一起勃起我我动它，结果早上5点醒的时候眯了一会儿它就射了，射一大片 努力白费了就不应该看别的色吧
IP属地:山西来自Android客户端1楼2025-01-23 07:43回复
    晚上我还打坐了睡觉吉祥卧睡的
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2025-01-23 07:45
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      加油别放弃，慢慢就好了，我去年前半年也总遗，后半年到现在五个月没遗了，身体慢慢在恢复
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2025-01-23 07:50
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        加油，以后勃起不要动啊，加油，希望您能够早日戒除sy，迎接美好人生
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2025-01-23 07:54
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          要学会坚持学习戒色文章 要下大决心去戒色 不然身心症状爆发 疾病缠身就无力回天了
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-01-23 08:09
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            加油
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-01-23 08:14
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              戒色前期有翻种子的现象，就是梦遗与回忆，切记这是心魔害怕你学好，它再加倍诱导你破戒，这个时期要加大学习力度，认真将觉悟提高，翻种子现象就会减少或消失。也不要太紧张，翻种子正是认清自己邪念的机缘，烦恼即菩提，你已经成功的发现问题，努力学习提高觉悟，做更好的自己，共勉。
              IP属地:内蒙古来自Android客户端8楼2025-01-23 08:14
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                不要刺激它不要意淫 多提升正气去行善
                IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2025-01-23 08:14
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                  继续努力，严格来说你这属于滑精。多看戒为良药，多做善事帮助他人，多孝顺父母弥补过失，净化思想，慢慢就可以戒得越来越长的。加油！
                  IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2025-01-23 08:16
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                    百日筑基，远离邪淫
                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2025-01-23 08:16
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                      锻炼身体
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2025-01-23 08:18
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                          1'34"
                        下载贴吧客户端发语音！
                        IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2025-01-23 08:18
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                          禁欲不是数天数加油
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2025-01-23 08:22
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                            没事，刚开始的一个月会经常遗精，后面就好了，加油
                            IP属地:重庆来自Android客户端15楼2025-01-23 08:35
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                              加油反思
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2025-01-23 08:41
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