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此时情绪此时天

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做一下情绪拆解


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2025-01-23 14:56回复
    委屈,羞愤?
    委屈→愤怒+悲伤
    愤怒:她不理解我,她不知道我的真实想法和意图。但我也没跟她说过,她不理解很正常,没什么好愤怒的
    悲伤:她不理解我,不懂得我。但她一直是不理解的,虽然我介意,但我也已经习惯了。好像也没什么好悲伤的

    羞愤(羞愧+愤怒?)→恐惧+厌恶+愤怒
    恐惧被否定,厌恶做不成事的自己,但我没必要因为这一件小事否定自己,我的价值意义在更多的别处。没必要
    愤怒,没什么好愤怒的


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-01-23 15:08
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