加油好好戒色加养生，严重配合治疗，相信会变好的。

首先必须坚持戒色养生身体才有望恢复，中医调理看你的情况情况严重建议调理一下，症状折磨很难受，但坚持戒色养生一定可以恢复，加油

加油，坚持

加油戒

不用害怕，你有点神经症发作的前奏。这期间一定要坚定不移的戒色养生。认真看戒为良药，很多精髓在里面。坚持几个月，你会看到很大的改变。不要熬夜，不要久坐，多学点养生知识，核心还是观心断念，修心。加油

加油

手淫纵欲是对人心身健康、运势、家庭、学业、事业、财富等的多方面损害的一种恶习，其危害巨大 必须彻底戒除。戒色加油加油💪

兄弟 一定要戒掉手艺活 很多疾病都是这个东西导致的 也不要相信适度无害论 他有高度成瘾性根本无法适度 然后对于你现在的状态我推荐你在网上买本地藏经和药师经 实在困难的话私信我我送你 佛经真的对戒邪淫有很大帮助 兄弟 希望你能看到我的消息祝你好运

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

青岛认识个人看男科方面很好的，需要可以推你问问，我之前在他那调的，效果挺好的，远的话免费网上给看给意见，价格还不贵

戒为良药首先，然后生活饮食要改善，不要熬夜，少玩手机，多孝顺父母，多关注孤寡老人，留守儿童，多去做义工，比如捡垃圾，去寺庙帮忙等，正气存内，淫不可干，你恢复的也快，然后在找个中医调理，每天抽时间多学习中国传统文化，了凡四训，地藏经，伤精与养精康复之道，安士全书等，个人推荐可以多诵地藏经或者楞严咒，因为这些文字很有力量，可以提高自身能量，也是很多戒友的分享，说效果好，威力大

个人见解，目前无法走出怪圈是因为你个人对这方面的欲望比较大，大于对其他事物的欲望。需要你重新确定生活重心，找到适合自己做的、自己应该做的，去更多地付诸努力在应该做的事情上，欲望转移到正确的事情上心态就会发生很大的变化。人们常说饱足思淫欲，你看看那些吃不饱穿不暖的有功夫邪淫吗？这就是我前面提出的思想其中一个例子

转载：很多看篇多年的人肯定都跟我一样，看h篇一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点蛇井为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对h篇成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看h篇没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。h篇已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看h手吟获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪y的东西！

你离太原远么？