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居家健身需要哪些器械？

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只买哑铃和哑铃凳弹力绳可以吗？想练胸肌和肱二头肌和腹肌（本人身高178体重180）晚上骑自行车锻炼腿部肌肉
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2025-03-13 12:37回复
    哑铃，哑铃凳，引体架子，弹力带。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-03-13 13:10
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      有杠铃更好了
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-03-13 16:21
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