各位老哥，这次我已经戒了有2个月了，中间遗精一次。感觉身体恢复了很多，干事明显更有精力了，可最近几天应该是到破戒高峰期了，总是有破戒的冲动，在互联网上看到可爱性感的女孩总会代入，然后猛然意识到这不对，开始默念断念口诀，但过一会儿又代入了。我该怎么做才能不想这些，我不想破戒啊