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这里是一个孤单的女胖子在默默的减肥！

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200斤的体重 1.73的身高 140斤的目标
想要每月十斤
也不知道能不能成功 试试吧
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2025-04-02 11:21回复
    身高一样，你可以点我头像看我咋减的并且咋维持住减肥成果7年的。
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2025-04-02 12:18
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      每天记录体重
      记录饮食
      记录减肥的零零碎碎
      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2025-04-02 13:07
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        争取每月十斤
        达不到5斤也行啊
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2025-04-02 13:11
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          记录楼1
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2025-04-02 13:11
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            记录楼2
            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2025-04-02 13:11
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              记录楼3
              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2025-04-02 13:12
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                今日体重
                IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2025-04-02 13:12
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                  今天的早饭吃了一小碗牛肉面
                  午饭如图
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2025-04-02 13:13
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                    昨晚吃了一个鸡腿，一块榴莲
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2025-04-03 06:15
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                      今日体重
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2025-04-03 06:15
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                        我是早饭和晚饭在家里吃，中饭在公司吃，刚开始减肥，先打算晚饭不吃主食，午饭正常吃。
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2025-04-03 06:17
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                          加我一个我166斤女胖子，想找个伴做减脂餐吃
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2025-04-03 07:45
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                            今日份早饭
                            两个蛋清➕6个猪肉鲜虾馄饨
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2025-04-03 09:38
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                              多喝水，多喝水
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2025-04-03 09:43
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