【健身】哑铃锻炼用图_筋肉控吧

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1楼2011-06-01 18:50回复

直接上传图片的功能出问题了囧，我上传到空间再发吧……

2楼2011-06-01 18:53

终于好了……
刚才百度抽风了

3楼2011-06-01 19:30

其实有两个哑铃就可以实现好多种锻炼，这东西真是不错。
以后自己在大连定居之后，也要买一对来练习用。

4楼2011-06-01 19:32

记得高中时有练过……当时不知道怎么练才对，就是一顿瞎练。
但是其实还是有效果的…………＝＝
当时要是就知道这些道道就好了。。

5楼2011-06-01 19:33

感觉，这些并不是能一天就练完的所有动作……＝＝
应该是分几天来周期性地锻炼吧。。。

6楼2011-06-01 19:35

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