本人自学熊氏易筋经，有些许不明之处，刚刚接触这种功法，可能问题有些浅薄，还望懂此功法的前辈不吝赐教！
1.看到网上说的关于呼吸和用力的关系不甚明了，到底是呼吸完毕时用力还是呼气过程中用力？
2.每天什么时候练习最合适？空腹还是饱餐后还是半空腹？
3.第一级第一式中，握拳用力的时候大拇指是否用力上翘？
有劳各位前辈！