提前加精品了，欢迎楼主为大家义务解答。

好的，感谢吧主支持，知无不言言无不尽呵呵

抽楼无疑是度酿又饿了= =要不然就是有和谐词= = 在这里推【咳咳】荐乃们使用百度和谐测圌试圌器（←不是广告甚的）

能帮我介绍基本关于 社交恐惧症 人际关系方面 的书么

不好意思呵呵，看书只能让你更加社恐，更加不会处理人际关系，书看多了你的问题会严重呵呵，所以不建议看书，建议多和朋友沟通交流，多和亲近的人，信任的人交流

好像你的帖子，是不是少了，我看消息上有介绍自己的情况的，但是这个帖子里怎么没有呢，你知道怎么回事吗，我不太懂呵呵

原来这是抽楼啊，孤陋寡闻了

因为度娘又饿了所以要吞楼啊-0- 包括出现了敏○感○词，比如**【警（和谐）察】之类的。

这是一个原因= = 度娘也会无缘无故吞的，当然这不可能= =

本人今年21岁，男。不抽烟，不喝酒。性格内向。与人说话总是无法组织语言，不能表达意思，与人争吵的时候，总是退忍，不敢直视他人。有点社恐。顾虑太多，优柔寡断，想太多，比如吃饭，上课总是爱无意义的幻想。help me 告诉我，该怎么办？

广○告○贴、脏○话出现都会吞楼

其实我没什么问题 只是想精通者方面甚至是去开导朋友

四个字，追求完美，你想表现的完美无缺，所以限制了自己各方面能力的发挥，比如你与人争吵的时候总是退忍，这是因为你因为自己的愤怒是不好的东西，你应该很完美才对，所以，导致你不能尽情的发挥自己的吵架能力，总会感到压抑。
比如，你想得太多的原因也在于此，你想做的周全，面面俱到，但是你却忘了，这世界上没有完美的人，也没有完美的事情，只是你一厢情愿而已。
是人都是不完美的，任何事情都是有漏洞的，所以不要幻想自己很完美，不会出错，那是不可能的，允许自己不完美，才会越来越完美，不允许自己不完美，只会越来越不完美。
还有你多年形成了爱思考的习惯，这个自己可能不太好改正，最好身边有人经常提醒你最好。太追求完美，导致自己的情绪经常处于焦虑状态，所以很难受很压抑，很自卑

再好的理论都是没有用处的，用的真心，用你的爱心和热情为对方做点力所能及的事情，就足够了，不要要开导呵呵。你想精通这方面，可以选择学习心理咨询，考咨询师证，或者找老师带你都可以的

理论千遍，不如实战演练，书看多了只会让你成为书呆子，然后用理论去框别人，那就没必要了呵呵