一年了，真棒呀，体重达标了吗？

星期二 早上
今日记录：宣武艺园，60分钟，6.5圈。
羡慕那些早上在公园开心得玩的人们！

星期日 清晨
今日记录：长阳公园，60分钟，3圈。

星期二 早上
今日记录：宣武艺园，62分钟，6-7圈。
过程中被领导一个短信惹毛了，一不小心忘了走了几圈了。
按说不应该只走了6圈啊，一般都56分钟就走完6圈了。但7圈又没那么快，搞不清楚了。

星期日 清晨
今日记录：长阳公园，60分钟，3圈。
恨死郑多燕了！！

转：
心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈。
楼主好！

星期日 清晨
今日记录：长阳公园，80分钟，4圈。
脚上出水泡了。

加油

星期日 傍晚
今日记录：长阳公园，60分钟，3圈。
下着毛毛雨，不喜欢淋雨的感觉。

星期五 早上
今日记录：宣武艺园，62分钟，7圈。
要想的事太多，反而什么都没想。就是特想俺家yo仔憨笑

星期日 晚上
今日记录：跑步机，快走52分钟，200大卡。
天气暖和起来了，要继续走起来，好久没走了，感觉腿都迈不开了。这次要坚持下去！

星期一 晚上
今日记录：跑步机，快走60分钟，252大卡。

星期二 晚上
今日记录：跑步机，快走60分钟，250大卡。
明天后天两天都不能锻炼，可惜啊

星期三 晚上
今日记录：跑步机，快走60分钟，262大卡。
九点半才开始，有点晚，影响睡觉时间，没有泡脚。

星期六 晚上
今日记录：跑步机，快走60分钟，252大卡。
今天中午跳着拿柜子最上层的衣服，不知道是扭到肌肉了还是挫伤了肋骨，好疼啊，不知道明天会不会严重。
事业跌倒低谷，想让自己充满信心会东山再起，可还是不能从郁闷的心情里脱离出来，坚持，不能放弃！