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回复:【日记】160331|大基数男,寻伙伴一起减肥,我们的口号是,

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第三阶段,没有时限,坚持健身,练出肌肉,并且恢复正常饮食,是健康的正常饮食,不是减肥之前的暴饮暴食!


来自iPhone客户端87楼2016-04-09 08:35
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    记号:3月18日至今22天,78公斤到73.3公斤。


    88楼2016-04-09 09:12
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      今天太热,跑步机完事之后身上已经全湿了,又来了一个多小时的自行车,就像洗了澡。。


      来自iPhone客户端89楼2016-04-09 15:43
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        还有最后一组无氧运动,就收工了


        来自iPhone客户端91楼2016-04-09 15:45
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          这2天下午不能打篮球啊啊啊啊啊啊啊


          来自iPhone客户端92楼2016-04-09 16:19
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            宝宝不开心,现在突然心情很差。


            来自iPhone客户端93楼2016-04-09 18:42
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              最近在晚上饿的时候通常打打游戏,分散注意力。


              来自iPhone客户端94楼2016-04-09 23:06
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                然后这几天特别喜欢玩一个单机游戏,名字叫做兽人必须死2!为啥特喜欢玩呢,因为这个游戏名字听着就特别爽(瘦人必须死)


                来自iPhone客户端95楼2016-04-09 23:08
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                  啊哈哈哈,原谅我笑点又低了,瘦子不要喷我,额,这个贴吧好像不太可能出现瘦子


                  来自iPhone客户端96楼2016-04-09 23:10
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                    好了,今天就到这,还在努力减肥的各位,晚安!


                    来自iPhone客户端97楼2016-04-09 23:12
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                      一杯咖啡,一盒奶,两个鸡蛋,6点半下楼。


                      98楼2016-04-10 06:14
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                        下午打了2个半小时篮球 晚上等下喝个奶 瘦瘦要瘦 希望15天下160


                        来自iPhone客户端99楼2016-04-10 19:08
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                          楼主很厉害啊,我运动半个小时就跟死了一样。一定能瘦下去的,我们一起加油吧。


                          来自iPhone客户端100楼2016-04-10 19:31
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                            记号:3月18日至今,78公斤到72.9公斤。历时24天成功完成第一阶段任务,剩余6天巩固稳定成果,同时逐步开展第二阶段任务。


                            101楼2016-04-11 08:24
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                              报道,今天中午吃了两小碗米饭,饿死了准备晚上不吃。。。


                              来自iPhone客户端103楼2016-04-11 18:10
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