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Donaldmxr
步步莲花
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第三阶段,没有时限,坚持健身,练出肌肉,并且恢复正常饮食,是健康的正常饮食,不是减肥之前的暴饮暴食!
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87楼
2016-04-09 08:35
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莺飞草长云卷舒
肥头大耳
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记号:3月18日至今22天,78公斤到73.3公斤。
88楼
2016-04-09 09:12
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Donaldmxr
步步莲花
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今天太热,跑步机完事之后身上已经全湿了,又来了一个多小时的自行车,就像洗了澡。。
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89楼
2016-04-09 15:43
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Donaldmxr
步步莲花
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还有最后一组无氧运动,就收工了
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91楼
2016-04-09 15:45
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藍胖V1
肥头大耳
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这2天下午不能打篮球啊啊啊啊啊啊啊
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92楼
2016-04-09 16:19
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y1个妖娆的女人
步步莲花
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宝宝不开心,现在突然心情很差。
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93楼
2016-04-09 18:42
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Donaldmxr
步步莲花
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最近在晚上饿的时候通常打打游戏,分散注意力。
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94楼
2016-04-09 23:06
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Donaldmxr
步步莲花
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然后这几天特别喜欢玩一个单机游戏,名字叫做兽人必须死2!为啥特喜欢玩呢,因为这个游戏名字听着就特别爽(瘦人必须死)
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95楼
2016-04-09 23:08
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Donaldmxr
步步莲花
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啊哈哈哈,原谅我笑点又低了,瘦子不要喷我
,额,这个贴吧好像不太可能出现瘦子
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96楼
2016-04-09 23:10
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Donaldmxr
步步莲花
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好了,今天就到这,还在努力减肥的各位,晚安!
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97楼
2016-04-09 23:12
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莺飞草长云卷舒
肥头大耳
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一杯咖啡,一盒奶,两个鸡蛋,6点半下楼。
98楼
2016-04-10 06:14
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藍胖V1
肥头大耳
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下午打了2个半小时篮球 晚上等下喝个奶 瘦瘦要瘦 希望15天下160
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99楼
2016-04-10 19:08
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你我照面而过
婀娜多姿
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楼主很厉害啊,我运动半个小时就跟死了一样。一定能瘦下去的,我们一起加油吧。
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100楼
2016-04-10 19:31
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莺飞草长云卷舒
肥头大耳
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记号:3月18日至今,78公斤到72.9公斤。历时24天成功完成第一阶段任务,剩余6天巩固稳定成果,同时逐步开展第二阶段任务。
101楼
2016-04-11 08:24
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y1个妖娆的女人
步步莲花
9
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报道,今天中午吃了两小碗米饭,饿死了
准备晚上不吃。。。
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103楼
2016-04-11 18:10
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