【图片】回复：【日记】20180306|80kg+大基数，一年内努力下【减肥吧】

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回复：【日记】20180306|80kg+大基数，一年内努力下

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午餐八宝粥一碗水煮生菜蘑菇一碗

来自iPhone客户端33楼2018-03-07 13:16

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据说想减肥成功，只能改变自己的生活方式。以前那些不健康的饮食方式慢慢改。蔬菜水果肉类五谷我都会继续吃，只是以后得少吃零食和油腻辛辣的饭菜了。

来自iPhone客户端34楼2018-03-07 13:20

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早饭，半个煎饼
午饭，一盒饭，一些菜

来自Android客户端35楼2018-03-07 14:12

体重木有称，下了班称去

来自Android客户端36楼2018-03-07 14:13

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看了一下午的高压电工试题看的眼睛都晕了一想晚上还要回去继续看二建的书真是让人崩溃啊

来自Android客户端38楼2018-03-07 16:04

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下午加餐

来自iPhone客户端39楼2018-03-07 16:17

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一天又熬过来啦收拾收拾一会准备下班去健身房

来自Android客户端40楼2018-03-07 17:06

怎么感觉现在就饿了呢

来自Android客户端41楼2018-03-07 17:15

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晚上运动跑步机50分钟，自行车20分钟今天的运动结束

来自Android客户端42楼2018-03-07 19:35

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今天步行3公里

来自Android客户端43楼2018-03-07 20:34

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我的晚饭水煮150g黄瓜加了个鸡蛋放了一丢丢盐真是清汤寡水呀

来自Android客户端44楼2018-03-07 20:35

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@卷卷信用卡

来自Android客户端45楼2018-03-07 20:55

@呆萌砰砰

来自Android客户端46楼2018-03-07 20:56

@拼回wzhm

来自Android客户端47楼2018-03-07 20:56

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@建艺521314

来自Android客户端48楼2018-03-07 20:58

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