一个家庭的发达，离不开这三点！
戒色书院 今天
曾国藩一生仕途步步高升，家族开枝散叶、长盛不衰，跟他传下的优良家训有很大关系。俗话说：“鸡鸣千年旺，狗吠万事兴，和气好运来！”
指的就是一个家庭和和美美、热热闹闹才会兴旺发达。一个家庭走向兴旺的三个征兆，有一个，就很好。
01
勤俭，乃持家之道
勤俭节约，未有不兴；骄奢倦怠，未有不败。
——《曾国藩家书》
曾国藩非常善于持家之道，他不仅身居高位，还将很多家族子弟都培养为栋梁之才。曾家代有人才出，与曾国藩推崇勤俭关系密切。
一个人人追求奢侈的家庭，家风必然好逸恶劳，更有甚者还会有纵情声色的不肖子孙。
这样的家庭是非不绝、麻烦不断，一定无法兴旺。只有勤俭节约的家庭，家族子弟不管是否成才，最起码不会铺张浪费、挥霍败家。人人都能以勤持家，这才是家道中兴之象。
02
孝道，乃固家之基
世间善事忠和孝，天下良谋读与耕。
——《鬼谷子》
古人常说：“天无法不通，家无规而散。”这就是没有规矩不成方圆的道理。百善孝为先，一个家庭最大的规矩，说到底还是孝敬父母尊长。
勿以不孝口，枉食人间谷；天地虽广大，难容忤逆族。一个不孝敬父母的人，在社会上只会受人批判，做不成兴家旺业的事情。
孝是流水，上代截流，下代干涸。想让一个家庭细水长流、长盛不衰，就要传承孝道，让子孙后人尊老爱幼，才能营造出家庭兴旺的氛围。
03
和睦，乃兴家之本
未有戾气结焉，而家不衰败者；未有和气萃焉，而家不吉昌者。
——《处世悬镜》
真正让一个家庭兴旺的，并不是财富多少，有时候金钱越多，越容易招惹祸患。如果一家人因利生怨，还不如平淡度日更加幸福美好。
“心平何劳持戒，行直何须坐禅，恩则亲养父母，让则尊卑和睦。”
一个家庭，不管对内还是对外，都要以和为贵，和气乃兴家之本。只有和和睦睦，才能家和万事兴。
曾国藩说得没错，勤俭、孝道、和睦对一个家庭至关重要，这才是家庭兴旺的征兆，有一个，就很好、了不起！

人民日报提醒：24个坑人的“养生常识”，小心越养越病
健康白皮书 今天
来源：CCTV4、人民日报
日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些"养生常识"到底是真是假？需要我们一起擦亮双眼，涨知识哦！
1、一天不要吃太多鸡蛋？
👉 很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。
2、晚上不吃饭既能减肥又对身体好？
👉 不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。
3、痘痘长在不同位置，代表不同器官出问题了？
👉 不，它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”，而没有带走你的“痘”。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。
4、小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？
👉 如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，别半生不熟就忍不住要吃。
5、电脑前放盆仙人掌能防辐射？
👉 经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力。
6、吃豆腐会让女人患癌？
👉 豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处。
7、身体一直不发烧，反而是身体不好？
👉 有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高。不发烧，就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。
8、O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？
👉 专业上从来没有这些讲究。
9、饭后应该马上刷牙？
👉 口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。时间一长，牙齿的釉质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，进食后最好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。
10、涂口红等于吃重金属？
👉 除非一个人一天吃掉 4 根口红，否则其中的铅并不会影响到健康。
11、各种声称“包治百病”的保健品都有用？
👉 保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情。切忌吃了保健品忽视正规治疗！
12、睡觉朝向有讲究？
👉 头北脚南？还是头西脚东？还是头东北脚西南？只要你喜欢，都是好的朝向，并没有什么特殊讲究。
13、体检了还是会生病，不如不体检？
👉 吃饱了还会饿，也没见谁绝食了。体检能帮助我们了解身体基本状况，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常规体检，对健康很有意义。
14、直黄瓜都是喷了药的，不能吃？
👉 直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。正常生长的黄瓜是直的，只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足，容易长歪。
15、吃黑芝麻能让头发变黑？
👉 对于微量元素缺失的白发，黑芝麻中虽含有丰富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发，黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。
16、头发会吸收人体很多营养？
👉 当头发长出来以后，就已经硬化和角化了，也就是说已经没有生命了。我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，朋友们不用担心。
17、香皂伤皮肤？沐浴液致癌？
👉 香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但差别也不太大。喜欢哪个就翻哪个的牌，不用纠结。
18、有效的减肥药不存在？
👉 减肥没有捷径，要注意吃、要注意锻炼。如果你难以下定决心，可能永远都无法开始。
19、吃核桃对脑子好，以形补形？
👉 营养是按食物成分来评价的，而不是它的样子，食物也不可貌相哦。
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20、蛋清敷脸可以美白？
👉 蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。
21、无线 WiFi 有辐射很危险？
👉 如果你带了 WiFi 去了厕所……可能你就能玩好几个小时的手机。（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的辐射对身体是没什么影响的，别担心这个。
22、最好的运动是“走路”？
👉 过量步行：毁了膝盖。其实，正常人每天应该走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖！
23、土豆皮可以染头发？
👉 这个传说是真的，惊不惊喜？意不意外？虽然这是真的，但土豆皮的染发效果很短，基本洗一次头发也就没了。
24、刷牙不用刷舌苔？
👉 不仅要刷，还得认真刷。舌苔上住着不少细菌，时常打扫，让你的“口气”不再

不再那么大。

案例二
手淫二十年患尿毒症
我手淫20年，前几年没什么不良反应还以为捡到了宝，可越往后才是噩梦的开始，消瘦失眠烦躁易怒脱发挨欺负，尿等待！胆小社恐……
在到后期就是进入活地狱的开始，我得严重的器质性病变，肝炎，肾炎，肾衰，整天有一百种难受折磨着你，生不如死，还没有勇气去死，整天高烧身体想干柴一样小便都是绿色的。手上胳膊上布满了吊瓶的针孔，花光了父母的钱，还外债累累！我真不孝啊！我在流泪写着这些文字，我写这篇帖子没有别的祈愿，就是想多警醒一些青少年别走我的路，等到我这步就什么都晚了，愿戒色吧的所有人都能早一天远离邪淫手淫珍重珍重啊！
希望戒色吧的吧主能把我的这篇帖子长期置顶警醒更多的人！
案例三
手淫患慢性肾衰竭
快撸出肾衰竭了！！！！今天测血压199/103,吓得医生都慌了，看我这么年轻20出头怎么血压高的如此可怕？？？赶紧检查肾，还好只是肾虚型高血压，不过医生说再不控制就要发展到肾衰竭了！！！可怜我的父母啊，难道真的要上演白发人送黑发人！？？？？我不孝，但我也会拼死戒撸！！！只要还有一点希望，我绝不会败给心魔！！！一起加油！
案例四
一线医生告诉你手淫与尿毒症的关系
照顾爸爸的期间 认识一个小伙子， 大概25岁吧 ，透析1年了。 听说家里现在乱七八糟的欠着一屁股债 ，每次透析的钱都是各种借才能抽出来的 ，每天在医院吃的中餐都是一根火腿肠、 一点咸菜加两个馒头加稀饭 ，偶尔才看他吃炖青菜为了补充营养。
我家里条件还可以，加上爸爸有报销，所以相对于他来说要强了不少。虽然医院吃的很贵，但每次都是吃30多的营养餐。 看到他这样真心很惨。 其实我一直没跟他搭上话啊。每次跟他打招呼也是一副消极颓废的态度， 一种已经放弃自己的感觉 ，跟他说什么都是低着头， 不大搭理我。
哎，一直觉得挺可惜，如果关系好的话，我其实可以想办法改善一下他的伙食。这样突然帮他，反倒不知道从何下手。所幸貌似他的状态还算不错，医生说如果状况好的话，透10年也是没问题的。
但是这个又有谁说的准呢。在照顾老爸的一年里，走走来来的太多的，看过不知道多少人死在透析台上或者是今天还在打招呼，然后第二天就躺在病床上，再也叫不起来去世了，抢救都没办法的样子。
不过我跟医生护士关系不错，我偶尔没事的时候去他们值班的地方蹭蹭网什么的。然后我就问他那个20多岁的人是怎么得尿毒症的。他就跟我说是肾虚， 然后感冒转肾炎 ，最后来检查的时候，已经是慢性肾衰竭了 ，结果就演变成了尿毒症 。我说年纪轻轻怎么会肾虚。他就跟我说，其实挺多的，都是日本se情文化害的 。
然后他就告诫我， 这种事一定不能太放纵啊 ！尤其是感冒发烧的时候一定要保护好肾。万一感冒的时候突发肾炎百分之20的几率会变成肾衰竭 ，最后就变成尿毒症了！！！
他跟我说，医院这些得尿毒症的大多只能算运气不好吧，其实很多人也不算放纵，肾虚的时候好好保养，也是能恢复健康的，不至于演变成尿毒症这种绝症，毁灭一个家庭。只是有些人得病肾虚的时候还是继续放纵。最后就演变成肾衰竭了。
男女之事是最伤肾的 ，有些十几岁的小孩 ，什么都没感受过 ，就要在透析室过一辈子， 挺悲惨的 。
案例五
看黄的叔叔患尿毒症
先说明，此人是楼主的一位叔叔，就前段时间得了尿毒症，现在天天靠透析代替肾脏功排毒！我有次在他做完透析去看过他，整个人非常憔悴，因为要不停的做透析，手臂上全是针扎的洞，看上去触目惊心！之所以说纵欲最后导致尿毒症，因为我这位叔叔从小学就有接触，我是通过自己以前的观察，以第三人称的角度分析的。小时候他在我印象当中就是那种邪淫之气很重的人！通俗说就是欲望很强烈的那种人，强烈到什么程度呢，我这么说吧，我小学的时候去他们家做客，那时候跟他儿子也就是我弟弟玩的时候不小心翻出来很多黄碟，那时候还是90年代，就有那么多黄蝶了，邪淫之重可想而知！
这里还要说到他的一段发家历史，他家以前是搞夜宵的，后面因为做的有特色，越做越大，先是在我们县城里面开了店，我小时候去过，店面很大，还是那种黄金地段，在然后做到地级市里面去了，也是开店，不过也到头了！那段时间那真是风光，人前人后一堆人前呼后拥的，现在呢因为做透析要钱，老婆孩子孩子都出来打工了，一个人守着那种靠市区很偏僻的房，自己做饭，自己去医院透析，期间基本没什么人来看他，那种落差，你们可以去想像！因为邪淫之气过重，加之经营不善店面最后打掉了（我那时候去过他那店面几次，基本没什么客人，相反他旁边那家生意好的发紫）！在到后来就是一直的事业不顺，就没起来过了！

我大学放假期间去他家，那时候也正是他事业一直不顺的时候，那时候要呆一段时候就住一段时间，他那时候的状态那种精神面貌我记得很清楚：两双眼睛非常浑浊，白里带黄的那种，然后眼睛里面血丝非常多，还有他那时候已经开始谢顶了，发际线后移的非常明显！哈欠特别多，尤其是那张脸，说的不好听点，那真是从棺材里面出来的僵尸脸！他家里装了电脑，我那时候用他电脑上网的时候居然在桌面看到了他用TXT记事本的格式下载的那种黄书！我觉得从那时候开始就奠定了他走向尿毒症的前提，真真是无知者无畏。他得上尿毒症之前基本就是这么纵欲过来的，他那时候还特意跟我说过，他以前没什么大病，也没肾结石，肾炎啊什么的，怎么突然就得上了尿毒症？突然这两字很有意思，记得是突然得上的，以我的观察他得这个病跟纵欲绝对脱不了关系的，当然这只是我推测，现在呢他们家我前面也说了快要接近奔溃的边缘，家里顶梁柱倒了嘛！
老婆孩子都在打工，亲戚呢有些还是帮衬一些，我家也帮了很多忙，不然早就垮掉了！戒友们，当引以为戒啊！前事不忘后事之师，你撸管纵欲到最后就是肾衰竭，而且肾衰竭是不可逆的，那是器质性病变，肾功能90%停止工作，那时候就算你幡然醒悟开始戒色也没用了，肾已经坏死了！只能通过做透析代替肾脏排毒功能，或者换肾，透析基本一个星期7天要做4天！再说换肾不说你有没有那么多钱做手术，现在中国一肾难求，同源能匹配的更是凤毛麟角，所以为什么基本换肾都是直系亲属！好好保护自己的肾吧，撸管纵欲的最后就是灭亡，说直白点其实就是家破人亡！
案例六
十八岁小哥手淫四年患尿毒症
我现在18岁了，应该撸了有四年了吧，大概三四天一次。手淫前邪如魔 sy后圣如佛这句话真对啊刚才刚破心里满心悔恨，狠狠抽了自己两巴掌，怎么还是那么废。我在我初三下半期的时候得了肾病综合征（就是尿毒症的前身）可以发展成尿毒症，现在因为吃激素导致整个脸变胖了成了满月脸。以前也是有好几个暗恋我的女生，现在撸出病成这样了，走在大街上看到她们都只能绕着走，也可能不绕着走了因为她们已经认不出我了，以前也算阳光开朗喜欢说笑话，现在自卑丑陋，还那么胖，感觉人生一片灰暗。我记得我第一次接触h片的时候是初一，同学给我看，当时不知道是什么就觉得恶心。后来我在家里打扫卫生时在我爸房间里竟然找到了h片，我当时很震惊在我眼里高大严厉的父亲竟然看这些，虽然内心觉得龌鹾但因为好奇就拿来看了下，之后一发不可收拾，总是趁家里没人偷偷拿来看，就这样染上了sy。之后有手机了在同学那里得知了h网，一回到家就是开撸，仿佛人生也只有这样了。因为天天撸导致我学业严重下滑（以前成绩还可以）之后得了肾病综合征就读不了书了，就在外面打工賺钱买药。我现在那么苦了还一直撸了感觉自己已经撸的人不人鬼不鬼了，以前也试过强戒只是戒了24天而已，现在也是一直戒一直破，死循环了。这邪淫真的损福报，不是吹的，我撸出了肾病综合征好怕发展成尿毒症。我爸应该也撸过吧以前生过病，现在只能在家休养。我拿过我哥手机看过浏览器竟然有h网，他已经24了终于知道他为什么相亲几十次都成不了原来是因为手淫损福报。劝大家不要再撸了，真的害人！以前没下决心戒，现在第一次发帖以示决心！忘各位师兄监督……
案例七
大学期间手淫毕业患尿毒症
确切的说，本人第一次手淫是在16岁，真正的上瘾是在17岁，那年我高二。
高一的时候我的成绩在全年级估计前50位以内，高二染上手淫后成绩就一路下滑，最后考了一个末流的大学。
其实我自认为还是一个很有上进心和责任心的人，期间也尝试过戒手淫，大学里读书其实我也很认真，但是手淫一直没戒掉。虽然学的还可以(专业课全班公认前五名)，但是没拿过一次奖学金，最多的一次离拿奖学金也就差2分(当时个人一直觉得是运气不好，后来才知道邪淫伤福报，不可能拿到的)。
毕业后参加工作，压力大，手淫的次数就越发多，那时候又不怎么锻炼。于是身体越来越虚。后来想去锻炼。但是等我开始行动的时候就已经晚了，一次体检血压直接冲到220，被迫住院检查，那时候就发现已经是慢性肾衰，至今已经一年多了，学医的应该都知道慢性肾衰以现在的医学只能是维持，延缓进入透析的时间，也就是进入尿毒症的时间。
住院期间，我偷偷问医生，我还能活多久，医生说包括透析的时间大约还有12年的时间，那天我一个人偷偷哭了很久。为自己，也为日渐年迈的父母。
现在一年了，肌酐维持的还不错，长期在家吃药，做点小生意，帮父母分担点家务，心情也渐渐平复了。只希望在剩余的时间里能多赚点钱，为父母留下点养老金。
现在已信佛，并且已禁欲，写这些不是为了说什么，只是希望还在途中的大家，早日戒除手淫。

下面奉上手淫，嫖娼，婚前性，婚外情的恶果
婚前性之害
1
高失败的避孕率
任何方法的避孕都有一定几率失败，而且这个几率还是比较高的，造杀业！堕胎，流产，对女子身体与精神造成巨大摧残，直接导致不孕不育，产后大出血，各种妇科疾病和生殖系统伤害，女子身体最宝贵精华的供给（孩子）被杀死，严重损害女子身心健康和她的父母家人。
2
性病，梅毒，艾滋病的流行，至少摧毁两个家庭，甚至更多，家破人亡！
3
事实上使两人结合在一起的是性。而不是感情，人品，能力，价值观，道德。婚前感情容易夭折，婚后婚姻生变离散。而且婚前性行为轻率的旧习难改，当与妻子激情退却，容易导致婚姻离散和婚外性。因性结合起来，当有一天性无法满足，激情退却，感情分离和离婚只是时间问题。 想培养感情，就必须杜绝婚前性。
4
邪淫成瘾性极强，意淫更是暗漏！人没有不希望父母健康长寿，家庭兴旺的。而好色者恰恰相反，精神竭，骨髓枯，肾衰竭尿毒症，绝嗣，早产，流产，畸形。肾脑双伤，懦弱，危败身躯，失去精气神的卫护，感召祸患，早年短折。纵欲肾脑双伤，让人没有精力心力脑力体力，身体发肤，受之父母，不敢毁伤！好色既是不孝！肾气虚百病欺，精少则病，自己都会伤命早夭，早年短折，拿什么孝顺父母，教育孩子？
关于婚外情：
搞婚外情，对方的配偶，配偶的父母，儿女会恨你一辈子。因为你害他们妻离子散。 且不说天地鬼神会降给你凶难恶报，世间的人报，就足矣让不忠者身败名裂，家破人亡。
邪淫对女优，妓女的伤害
包括身体的：高艾滋，梅毒感染率，被暴力，虐待，堕胎流产，绝育，产后大出血甚至死亡，生殖系统损伤，妇科恶疾缠身，卵巢子宫宫颈癌变病变（忘了那个摘除子宫，卵巢的女优了吗？）。精神竭，骨髓枯，肾气亏衰，早年夭折。精少则病，肾气虚百病欺。续命的肾精拿来纵欲，身体精华大量流失，中年后不可能有正常人的体质，百病缠身，晚年注定悲惨。。
心理的：金钱物质会**人多久？没有人不渴望情感关爱，包括拥有爱人，家庭，孩子。妓女女优同样渴望爱情，家庭。可惜，这些必须建立在相互忠贞的基础上。她们永远不可能拥有这些，注定痛苦一生。与父母关系崩离，不被理解，失去关爱。。染上恶疾，空虚，麻木，痛苦，压抑，自责，悔恨，无法原谅自己，对人生失去希望。。精神崩溃，自杀。。
即使不想组建家庭，失去家庭保护的女子，能活多久？一个人久了，性格畸变，心理畸变，身心疾病缠身，对其有益吗？
无形的：失去精气神卫护，性格畸变，失去精力脑力判断力，不护自身，极易感召祸患。杀身横祸。。遭遇犯罪等杀身横祸，吸毒而死。。看看那些惨***优！十种恶报只多不少，注定快速走完悲惨的一生。。
恶不积不足以灭身。——《周易》
不是不报，时候未到。违背因果是不可能的。
一切邪淫，十种恶报具足，只多不少。
看起来心甘情愿地与人轻易发生性交的女性和儿童，实际上都是遭受过性侵犯的受害者，而色情出版物与世界各地的性犯罪案件激增有直接关联！卖淫业要是没有社会对婚前和婚外性行为的容忍是难以存在的。卖**娼不仅传播性病艾滋病，让无数家庭妻离子散，家破人亡。还导致更多婚前和婚外性行为。巨额利润导致更多犯罪分子诱骗、拐卖、逼迫更多女性堕入地狱般的火坑。全球每年有100万儿童被卷入性交易市场，肉体摧残、暴力、性病，绝望的生涯使她们注定会短命夭折。卖淫使一个完整的人贬抑成可以作为商品买卖的工具，人格因此而完全丧失。
Q ： 看黄手淫没有真的奸淫别人，为什么也报为不得随意眷属，得丑恶妻妇，夫妻不睦，又不贞良，为他所坏，不护妻子，自失其妻？

今天分享的这篇文章非常好，希望大家能认真看完

立夏，一朵牵牛开
物道 今天
物道君语：
明日立夏，一朵牵牛花开了，在夏日的清晨，绽放笑颜。
初夏的风不似春风温柔，它夹着一丝泥土里的温热，吹得人额头滋生密密细汗。
若此时你起个大早，一定会被路边的牵牛花惊爽，它像个含羞的姑娘，穿着紫色裙摆，在晨露中亮亮晃晃，你稍稍靠近，一丝微凉沁入心田，那种舒爽，让人忍不住和这夏天打个招呼：
“嗨，初夏！”
“你好啊，牵牛花！”
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一开始并不觉得牵牛花有多美，白日见到的大部分都已经被晒蔫了，耷拉着脑袋，趴在藤蔓上。
直至有一回，听来一个故事。过去有一个人在园子里种满了牵牛花，但他爱睡懒觉，每天日上三竿才起。
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图片｜猎影-摄
邻居跟他说，这是“朝颜”，每天第一缕阳光还没到的时候它就已经开花了。而他不想早起，又想看牵牛花初开的样子。
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他想了一个办法，夜晚给牵牛花围一圈黑布，等第二天醒来拉开。阳光一照，牵牛花以为是“早上”了，忙不迭地伸开懒腰，也跟着醒来，尖尖的花蕾开成一朵朵喇叭花。
难怪人们称它“朝颜”，无论如何，它都是以一张灿烂的笑脸，迎接清晨第一缕阳光，与早起的人打下一个清灵的招呼，好像在说：新的一天要记得微笑呀！
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图片｜来源于网络
牵牛花的花期很短，炎炎夏日开到上午九到十点，便开始凋谢了。一点点收起小花伞，卷缩成一团，像带着一个秘密似的断然离去。
所以汪曾祺说：“牵牛花短命。早晨沾露才开，午时即已萎谢。”在我们看来，它一日几小时的生命确实有些可惜，毕竟它为了这一刻准备了一夜。
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夜间，牵牛花的藤蔓会迅速攀爬。有一次叶圣陶的牵牛花爬墙了，他看着墙上的斑剥痕想：“明天未必能爬到这里吧”，但出乎意外，一夜工夫它已经爬到了剥痕之上。
那牵牛花的花蕾也令人困惑，开花的前一晚竟突然变大，深夜里不停地鼓出，未到凌晨四点已经开出一朵大喇叭花。
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但对于牵牛花来说，这也没什么好可惜的，“晨光只开一刻钟，但比千年松，并无甚不同”。
进一寸有一寸的欢喜，管它短与长，人间最值得！
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其实，牵牛花是一种闲花野草，城市里不太容易见到，但一回到乡下，田间地头、竹篱笆上、农人家的菜园子里，一整个夏季的清晨都能看到它们。
记得儿时，一大清早就得跑去上学，与邻里几个小伙伴三步并两步蹦跶在小路上，迎面而来的是凉丝丝的晨风，还有缠绕在野地路边的牵牛花。
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不过我们不叫牵牛花，常叫“喇叭花”。儿时总念道：“牵牛花儿像喇叭，喇叭吹起滴滴答”，童谣唱的天真，总会忍不住摘下一朵放在口中吹，花不响来笑声响，一次次回响在静谧村庄。
多年过去，虽然再难看见漫山遍野的牵牛花，可我心中早已种下一个它。
图片｜ilovevc-摄
图片｜_陈家公子-摄
每逢立夏，我总会处处留意，偶然逢见两三朵，便有了勇气去面对这晒得睁不眼的季节。
明日立夏，愿你能和牵牛花一样，
开一刻有一刻的欢喜，就这样，纯真，简单活下去！
最后，一首《风的甬道》送给你。

上班去了，加油，多修心

你的正能量，真的很帅气！
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无论你一路上经历到怎样的挑战、挫折和绝望，如果你自始至终都只有一个目标，真的只有这一个目标，你就会找到真正的成功和幸福。这个目标就是：作为一个人，你要活出你作为一个人最大可能的最真实的自我。你愿意把你的自我最大化，用你的能量让自己变得更好！
一个有能量的人必须具备三种能力：
第一：自律。
认真管理好时间，每天有效率的做最重要的事见最重要的人！
第二：自愈。
大成者都是大磨难者，必须有愈合伤口的能力，才有机会接受更大挑战，更加卓越。
第三：自燃。
无论多疲惫，遇到多大困难挑战，只要一出现在公众面前，立马激情四射光芒万丈、影响别人！
人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。
有时候，你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此，没有所谓的无路可走，只要你愿意走，踩过的都是路。不回避，不退缩，以豁达的心态面对，属于你的精彩和美好终将到来！
世上的喜剧不需金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。
世上最好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多 ，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。
得到、失去，遇见、离开，来来往往，交迭更替。生命的暗河，从不开口，从不停留。留下的、沉积的、流走的、逝去的，究竟什么才是生活的真谛？生活从来不是炸裂的烟花，只贪图一时的绚烂，生活的本质是恬淡与满足。钱财名利好似过眼烟云，生活才是一个人最好的作品。把工作做好，把日子过好，比什么都重要。
及时回复，是一种好习惯，更是一种教养。“及时回复”是一个很小的重要细节，却总被人忽视。迟到的时候没有及时说明原因，朋友也许会担心你的安全；工作进度没有及时汇报，其他同事只能干等着你的消息。一句简单的“收到”“好”“平安到家”... ...等等，背后可能是对别人尊重，让别人放心，更让人觉得你很靠谱。
如果你是狮子，别人骂***，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果***，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。所以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执著的。我们应以良好的心态，对待他人对自己的评价。只有努力做好自己，生活才对你不溥，其他却是浮云。
太多人挑肥拣瘦，嫌工作辛苦，嫌打工没面子，嫌销售卖东西丢人，嫌来嫌去，最被嫌弃的是你自己，做什么工作只要肯脚踏实地的干，肯干都不丢人，你没钱、没能力、没事业啥也没有，才最丢人。你想加油、你想更好、没人会阻挡你前进的道路，其实通往成功的路上最大的阻碍就是你自己的无知和懒惰。
有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。没必要着急，想得太多会毁了你。若是注定发生的事，它一定会发生，在合适的时机，和对的人一起，因一个最恰当的理由。
谁都可以放弃你，唯你自己不可以。别和自己过不去，感觉幸福就去珍惜，认为值得就争取。再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些责任，必须承担；有些伤痛，必须承受；有些情绪，必须克制；有些风雨，必须勇往直前。做事不求尽如人意，但求无愧于心，付出的是心安，收获的才是理得！

大家一起努力戒色，加油，每天做一件善事

能协调使它们共同发挥效果。
　　立夏时节，用“四君子汤”加上粳米熬粥，减少即将到来的炎热给身体带来的消耗。
　　此粥男人喝了可以抗疲劳，精力十足；女人喝了可以气色红润，体力充沛；老人喝了可以补气健脾，安享晚年。
三黄饮：
　　做法：黄豆50克煮至半熟，入黄瓜1条煮烂，入蜂蜜30克稍热，吃豆瓜，喝汤。
　　功效：清热解暑，可预防中暑，治疗咽喉干痛。
　　三豆饮
　　做法：绿豆100克、赤小豆50克、白扁豆30克，加水煮烂喝浓汁。
　　功效：清热解暑，利水健脾。适用于暑湿吐泻。
（白茅根）
　　三白饮
　　做法：白茅根50克、白木耳15克，白砂糖10克，水煎代茶。
　　功效：滋阴生津，利尿解暑。用于暑热之小便不畅者。
桂圆粥
做法：桂圆25克，粳米100克，白糖少许。将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。
功效：补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。

身心灵】爱自己的两个原则
身心灵 今天
你真的会爱自己吗？
如何做到毫无保留的爱自己，首先你得知道这两点，并将这两个原则彻底的贯彻到你的生活里。
一、把你自己的需求放在首位。
不敢理直气壮的表达自己的需求，这几乎是所有内心软弱的人的通病。
很多人不仅是不敢表达，甚至还会觉得满足自己的需求是很羞耻的、感觉自己的需求不配得到满足，他们总会首先去迁就别人的需求、别人的想法和感受，直到最后再考虑自己。
你仔细想一想，你身边的那些内心强大的人、有哪一个不是表达自己需求的时候都十分坦然毫不畏缩的？
所以你必须真正的接受这一点：你最重要、你的喜好最重要、你的需求最重要。
习惯不敢满足自己的需求，这就导致你很少能去做那些你真正喜欢做的事。这样你就很少能获得意义感和对自己的认同感，所以你整个的人生充满不快乐，不幸福。
不用担心你表达自己的需求会令别人不开心，相信我，在人与人的交往中如果双方都能坦诚的表达自己的需求的话只会令你的交往关系变得更加轻松。
当然，当你的需求和别人地需求出现冲突时如何抉择，最根本的还是要依靠你自己需求的强烈程度，和对方在你心目中的重要程度而定。
二、你不需要接受任何人的评判。
每个人的一生的走向和未来都是不同的，别人的批评建议，也只不过是就他自己的经历、思考、推导等给出你一个“他认为”最好的答案。
事实上别人的建议至多只能给予你一时的帮助，但却令你错失了一个极好的检验和提升自我的机会。完全按照你自己的想法去做，那么不管是成是败，你最终获得的都是属于你自己的经验。
你不再接受别人的建议，而全然的按照你自己的想法去做，这样你才能在无数的错误中不断地调整和提升你自己，你的想法也会不断的“升级”，没有什么可以定义你。
别人也不可能真正的了解你，所以从现在起，请完全的做你自己。不要再像以往那样“自以为是”的活在别人的眼中了。

有时我也会分享修心的文章出来，一起努力戒色