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回复:戒色随笔 每天随手写点感悟,与吧友共同进步。

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情绪管理不到位,凡事容易往心里去,都积压在心里,这样不好,早晚爆发,自己要学会面对解决问题,不逃避,增强与他人互动能力,该说的说开,该解决的解决,暂时解决不了的学会接受,不要老那么压抑,加油,一步步来,必会成功!


IP属地:新疆来自Android客户端78楼2022-12-09 13:51
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    自己很多方面很欠缺,总是容易骄傲自满,觉得自己了不得了,其实什么都没学到,最近发现个和父母相处的技巧,就是他们再发火,就拿手机拍照或者录下来,感觉自己不生气了,他们也会迅速收敛,可能我抽离了,有第三视角看这件事就不觉得那么气恼了,这很有意思,准备以后研究点表演编剧方面的书,因为发现对于自己抽离情绪很有帮助,人生如戏,别太在意,演好自己的部分就好,加油,你必成功!


    IP属地:新疆来自Android客户端79楼2022-12-10 12:07
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      自己做人失败就在不孝,怨气太重,父母唠叨两句就烦的不行,导致今天的惨状,想有个健康身体,做个正常人都做不到,以后再不怨人了,时时刻刻提醒自己,不怨人,只管好自己,向内求,别人没什么对不起我,只是我自己愚痴,学到一个字就要做一个字,加油,一定可以改变命运!


      IP属地:新疆来自Android客户端80楼2022-12-11 18:47
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        恐惧症来源于执着,牢记都是假的,多干正事,让自己忙起来,别无所事事,自己内心正气不足,过于狭窄,专看人问题,其实是自己的问题,对别人期待过高,吹毛求疵,腰总隐隐作痛,眼酸涩,都是自作自受,害了自己,也对不起父母,自己对父母总是怨恨心太重,要求太高,却不看自己是啥样,自己是完美的吗?为什么要求他们完美,他们已经给了自己能给的最好的了,心不足,心残缺,永远不会幸福。


        IP属地:新疆来自Android客户端81楼2022-12-12 18:17
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          自己思维方式有问题,怨恨恼怒烦太重,一味外求,对别人要求太高,光看别人缺点,常常郁怒怨恨,甚至对父母发火,仿佛全世界都对不起自己,天底下自己最善良,怨天尤人,其实是自己知见有问题,看不见自己的错误,所以也就提不上改正,从现在起正心诚意,做个人,加油,你必成功!


          IP属地:新疆来自Android客户端82楼2022-12-13 11:57
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            后悔自己戒的太迟,后悔自己明明知道危害却存侥幸心理,每天睡一晚上眼睛还是酸涩难受,肾隐隐作痛,五脏也时不时痛,父母老了,我却照顾自身都困难,自己对不起的人太多了,不孝加邪淫,能活活折尽一个人一生的福气,连做个正常人都困难,都是自己活该,普劝大家别学我,此路是绝路啊!不要到没法回头才后悔!


            IP属地:新疆来自Android客户端83楼2022-12-15 20:33
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              自己欠的债终究要还,尽力弥补,别放弃,自己肩上的责任还没有尽,加油,别放弃!


              IP属地:新疆来自Android客户端84楼2022-12-16 20:44
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                凡事要抓主要矛盾,自己的问题之所以没解决,就是没抓住主要矛盾,老在旁枝末节上打转,抓住主要矛盾,问题就能解决根本,以后要多按这个规律做事加油,我们都会更好!


                IP属地:新疆来自Android客户端85楼2022-12-17 15:57
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                  深有同感。
                  真诚向师兄学习。
                  加油。


                  IP属地:江苏86楼2022-12-17 20:47
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                    最近睡眠很差,正气不足,自己还是老怨人,其实是病气太重,不肯改过,有什么事都憋在心里,不沟通,怨天尤人,诶状态太差,过于悲观,老消极思考,这些都该改变!


                    IP属地:新疆来自Android客户端87楼2022-12-20 17:46
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                      最近的领悟就是一定要多忏悔,自己的恶忏悔自己不孝,父母甚至有伤害亲人的想法念头,这都是因为从小开始就不自觉的意恶,自己也没有想办法纠正,天长日久它扎根了,然后到最后你自己都控制不住,你明明没有那样的想法,但是就还是会不自觉地意恶,这样不行的,对治方法就是反过来一点一点把它削弱掉,每天练习断念口诀,先把意恶问题对治掉,这个很重要,另外不要光说不练,包括我自己,我也有些光说不练,总是劝别人说,说的做不得不是真智慧,其实自己也并没有踏实去做,总是懒惰总是懈怠,这样是不行的,你像我之前遇到,一个吧友他每天断念口诀要练4000遍,有的时候每天1万遍,这么大的量天天坚持,你说他断念能不醒吗?


                      IP属地:新疆来自Android客户端88楼2022-12-21 17:34
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                        这个戒是为了让我们变得健康阳光积极向上,而不是从一个极端滑向另一个极端,刚开始的时候确实需要,这时乱世用重典,需要比较严厉,但是慢慢之后还是要转向自己的生活,把戒融入生活就可以了,每天定时定量的做定课,把该做的做好,然后打磨自己的工作技能,让自己在社会上有立足之地,而不是每天都是研究怎么戒怎么戒,我们应该是承担自己真正的社会责任,对父母的责任,对家人的责任,打磨好自己的工作技能,在社会上贡献出自己的社会价值,照顾好父母,照顾好家人


                        IP属地:新疆来自Android客户端89楼2022-12-22 13:07
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                          今天还有一点心得,就是不要光想着自己苦,自己难受,自己受罪,别人都过得好,其实每个人都有每个人的苦处,而且不要光贪图安逸,要贡献自己的价值,贡献自己的力量,负起自己的责任,比如自己对父母对社会的责任都要负起来,要尽自己的力量帮助弱者帮助困难的人,帮助和曾经现在的自己一样的人,相信我们都会让世界更美好的,加油!


                          IP属地:新疆来自Android客户端90楼2022-12-22 14:00
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                            太吓人了,戒了五、六年还破戒!


                            IP属地:浙江91楼2022-12-22 14:49
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                              谢谢分享


                              IP属地:北京来自iPhone客户端92楼2022-12-22 18:46
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