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蹲墙应该有100天了,目前身体没什么变化。

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每天300到500个,身体没什么明显变化。下一个百天再来跟功友儿回报下。


IP属地:北京1楼2023-03-22 17:31回复
    去年十二月份到现在。大概两百天了。其中至少百分之八十的天数都在蹲墙。身体还是没有感觉到什么变化。就是开始蹲墙的时候膝盖很疼,几个月后就不疼了。等满一年的时候再来谈体会。


    IP属地:北京5楼2023-06-19 20:04
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      蹲墙九个月了。身体还是没感觉到什么变化。以前是每天500个。现在难度加大,手背后蹲墙。大概每天300吧。


      IP属地:北京9楼2023-09-04 12:47
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