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《王国》ID：不减40斤不改名 解答减肥问题和记录减肥历程-日更

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每次有人我多少斤，怎么减肥，为什么要减肥，我整理下发个贴，在做个日更。
IP属地:广东1楼2023-09-14 18:04回复

    这是准备减肥的体重。这是已经减了一两天拍得。
    IP属地:广东2楼2023-09-14 18:05
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      这是一份2022年的体检报告
      IP属地:广东3楼2023-09-14 18:11
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        这是23年2月份的体检报告，跟22年对比，中度脂肪肝变成了轻度。 我发这些只是想说明， 我减肥不是为了谁，是因为身体的健康告诉我在不减肥，就要垮了。
        IP属地:广东4楼2023-09-14 18:12
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          问我怎么减肥，当然是跳绳，跳100下就不行的我，就一点一点的跳，每天500下。
          IP属地:广东5楼2023-09-14 18:14
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            就每天坚持跳绳，到最后可以跳2000下。然后每个周末都会去吃好吃的放纵自己。
            IP属地:广东6楼2023-09-14 18:17
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              然后这些就是每天吃的东西，面包，玉米，鸡蛋羹，牛奶，黄瓜，西红柿。
              IP属地:广东7楼2023-09-14 18:19
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                6月份减到最轻的记录。
                IP属地:广东8楼2023-09-14 18:23
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                  7月份就到了自己30岁生日，然后因为跳绳膝盖伤了。不敢在跳绳了。然后吃喝不注意，加上工作和一些种种事情。我有胖回了83公斤。
                  IP属地:广东9楼2023-09-14 18:25
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                    加油
                    IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2023-09-14 18:26
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                      然后今天开始继续减肥，今日份打卡。
                      IP属地:广东11楼2023-09-14 18:27
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                        我也想减肥，刚上大一，食堂的饭都是重油重辣的，吃不习惯，不吃又饿
                        来自Android客户端12楼2023-09-14 18:34
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                          大基数一日三餐少吃很容易掉秤
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端13楼2023-09-14 20:26
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                            加油！！
                            IP属地:安徽来自Android客户端14楼2023-09-14 21:05
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                              这么容易反弹，我觉得你是不是考虑改变一下方式，我胖了十斤纯粹就是管不住嘴，嘴馋的要死，吃饱了还想吃零食那种。现在考虑控制一下了
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2023-09-14 22:13
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