盘腿已有十年，从散盘到单盘再到双盘，每一步都非常艰难，也多次到吧里看各位的帖子，也学习到很多，盘腿到现在，我的师傅就是吧里的各位帖主。十年盘腿的收获就是各种各样的痛，不同部位，不同等级，不同形式的痛，也明白一个道理，那就是腿是坐不坏的，所有的疼痛都会过去，然后再迎接新的疼痛，没有最痛，只有更痛。盘腿对我的身体也是有好处的，至少腰椎间盘突出得到很大改善。我之所以叫盘腿，不叫打座，是因为这十年我从来没有静下心好好的盘过腿，叫练腿还比较贴贴。这些天，听常归一老师的静坐有声书，突然觉得我浪费了十年的时间，没有好好的修心，没有好好的静坐，也许从现在开始还来得及吧，尽管修行是一个漫长的过程，我还是准备从念佛法门开始练习，或许经过三年五年才有资格到常归一老师的世外桃源去看看。