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家人们,我来了

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终于,加入大家庭了。
确定参加比赛的时候就预感自己会有事,常常叮嘱自己运动前要做准备活动,运动后要放松。奈何说比做容易,每次都是忘比记的快。
月初的几场比赛就没恢复过来,这周一周二连续两个半天跑了两场40分钟篮球赛,强度不算大,但是疲劳一直在累加,周三让自己休息了一天,周四下午赛前约了人谈事,比赛这边就一直催,匆忙的换好球衣直接上场,三个来回,起跳干扰上篮然后倒地,感觉有人踢了我一下,躺着的时候摸了一把,就已经知道断了。
后面在医院做了MRI确诊断裂,这两天在医院输水等待消炎,周一安排手术,等待恢复吧


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-11-24 19:33回复
    三天,医生已经推荐拐杖跟腱靴下地活动了


    IP属地:重庆来自Android客户端5楼2024-11-28 18:27
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      今天去做了核磁,明天出结果,医生已经建议我尝试穿跟腱靴拄拐了


      IP属地:重庆来自Android客户端6楼2024-11-29 19:52
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        周一,术后一周,医生查房叮嘱穿鞋下地。穿上跟腱靴,拄拐走了几步,感觉伤口坠胀,不能发力,又躺下了,重复每天的微波、气压、脉冲


        IP属地:重庆来自Android客户端7楼2024-12-02 10:49
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          术后10天,出院。医生叮嘱,穿跟腱靴下地,没4天减一垫片,一个月全部丢弃全部垫片,然后复查。前两天下地尝试了一下,加了一点重力在左腿,感觉还好,只是坠胀加剧,骨钉也有些许胀,其它不适暂时还没有。


          IP属地:重庆来自Android客户端8楼2024-12-04 12:21
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            今天早上去掉了第一块垫片,还没进入走路的状态,也不知道脚跟脚掌是什么顺序触地


            IP属地:重庆来自Android客户端9楼2024-12-07 18:40
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              今天去医院拆线了,护士妹妹说上面刀口有点肿胀,自己感到也是有撕扯感,过两天去纱布再看看到底是咋回事


              IP属地:重庆来自Android客户端10楼2024-12-11 20:05
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                拆线三天,今天把纱布打开了,这个不知道伤口恢复如何



                IP属地:重庆来自Android客户端11楼2024-12-15 13:06
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                  此情此景,运动因子都要被激发出来了


                  IP属地:重庆来自Android客户端12楼2024-12-16 16:24
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                    穿鞋半月,尝试脱拐走路,感觉还是不错,慢慢挪,手上没有支撑,有点慌慌的


                    IP属地:重庆来自Android客户端13楼2024-12-19 18:47
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                      早上拉伸了一阵,可以赤脚站立了


                      IP属地:重庆来自Android客户端14楼2024-12-25 08:08
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                        今日,出门当街溜子了,真是出门天地宽。受伤的跟腱真是粗壮啊!


                        IP属地:重庆来自Android客户端15楼2025-01-06 10:44
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                          今天准备旧地重游,起来试了一下,居然能顶到墙了吃点东西准备出发


                          IP属地:重庆来自Android客户端19楼2025-01-21 09:37
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                            伤心地,两个月前让我倒下的地方


                            IP属地:重庆来自Android客户端20楼2025-01-21 10:36
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                              今天做了核磁,准备回去复班了,跟腱好粗壮ps:收获了两颗钉





                              IP属地:重庆来自Android客户端21楼2025-02-12 11:08
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