回家后秤重63.9公斤，非常满意，早上空腹是63.3公斤。本月到60没戏了，希望17号的时候能到62以下。三郎加油啊！

每晚睡觉前来我这签个到，喊声三郎加油的兄弟姐妹们来上海时我送你们每人酱油一瓶，呵呵。

喜欢加油就给油



今早的体重

上午好，来加油咯！

串门 + 送油

来加油！

加油！~效果很显著嘛，继续努力，加油！~

加了 坚持住才是最重要的

今天送晚了，加罚一瓶，加油！坚持！

今天早班，早上一份煎饼，一包五谷原浆。中午糖醋小排，油爆虾，走油肉，花菜香菇，下午一个苹果一个梨，晚饭一块炸猪排，一条油煎鲳鳊鱼和一些蔬菜，下班前吃了一根香蕉，一根黄瓜，一个蕃茄。可能是最近肚子里没油水了，今天所有的荤菜全部吃光，中午的虾和走油肉几乎吃了两份！连平时碰都不碰的炸猪排也全部吃光了！回到家一秤体重，64.8，我真不敢相信自己的眼睛！睡前还要喝一杯110毫升酸奶！我的神啊，救救我吧，除非有特殊情况，以后早班我一定走路上下班！

三郎加油啊！

三郎，加油走步不懈怠




路 早啊
送油来了