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回复：快走减肥动起来

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8.22休息，8.23晨起运动一小时，50.94，晚上51.5，8.24晨起50.74
IP属地:四川来自Android客户端607楼2023-08-24 09:18
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    8.25随便拉伸，休息，午饭吃得有点多有点咸。8.26晨起瑜伽四十分钟，吃了早点然后去游泳一小时，吃得不多。8.27晨起50，热身、小力量一小时。
    IP属地:四川来自Android客户端608楼2023-08-27 09:02
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      8.31晨起49.5,壶铃摇摆半小时，拉伸。吃得不多，9.1变成50.3。
      IP属地:四川来自Android客户端609楼2023-09-01 07:54
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        吃多体重不加几两，吃少体重一两不少。现在工作忙早上几乎没有时间运动。9.9跑步5公里。不知为什么我还是喜欢跑步，边跑边听书。
        IP属地:四川来自Android客户端611楼2023-09-09 11:29
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          9.20现在运动的时候太少了，今晚壶铃摇摆和跑步消耗260多。经常肚子饱饱嘴巴寂寞。体重50.5-51左右
          IP属地:四川来自Android客户端612楼2023-09-20 20:32
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            2023.9.24摸到乳房有个小疙瘩，没引起重视，2024.1.19确诊三阴性乳腺癌了。不知以后会怎样，努力活下去。
            IP属地:四川来自Android客户端613楼2024-03-11 15:55
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              祝楼主身体健康 早日康复
              IP属地:四川614楼2024-07-06 15:14
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