89.8。看来早上空腹运动这事，得看各人体质。昨天早上吃点东西再出去，回来隔半小时再吃早餐，今天终于降了。第8天，吃好早餐就出去，走1小时。

现在得逼自己早睡了，尽量12点前睡着。今天有人跟我说，你怎么有黑眼圈了？我说年纪到了（从小我都是晚睡的），她们说就是还没嫁人，晚上想多了睡不好，我说没有，她们说，想是正常啦，都是过来人，知道你着急，不想就是傻子了。晕，要想我也是着急体重的事，毕竟在环境，女性体重在80-90斤左右。

今晚不运动，因为水泡太痛了，又困。

第9天，晚饭后走45分钟。

第10天，晚饭后走1小时。自己太作死了

第11天，晚饭后走1小时。感冒中。

姨妈走了。来报道了90.7

我估计肿了几十斤

89.0

第12天，晚饭后走50分钟，腿又抽筋了。最近几天30℃左右，穿着短袖，什么都不做也是整天出汗。

88.3 楼楼加油哦。要不我赶上你了

虽然还是一样重，但周围的人都觉得我瘦了，所以是肉比较结实了。哈哈哈哈哈

87.5了

减肥 晚饭是万万不能吃的

最近少了几斤，可能是早上没吃，或者一天随便吃。现在的小说也忒长了，每部我得不分昼夜看了几天才能看完，这不好的习惯呐。。在家闲时的晚上不吹风扇或空调，身体慢慢的出汗，也不是很热，但很舒服，也有利于减肥吧。