楼主加油！

一天连续几个小时完全不休息的情况下真能感觉到眼睛累了，这也是曾经没有注意过的。说明还是要多休息。
另外回想起来自己这段时间揉眼太多，倒不是因为眼睛不舒服，而是眼周比如睫毛脱落啊之类的。再加上快形成习惯了，这个坏习惯得改掉。
自从之前发现看的文字能加深颜色，现在只要有意识的去这样用眼都能达到更加清晰一点点效果，但是一旦完全放松就会恢复本来状态。
决定近期开始尝试闭眼转眼，希望可以借助这个方法恢复散光。

第一次切实感觉到眼睛酸胀甚至有一点点痛，也看别人说过这是好现象，可能在恢复。
不过恰巧就是我刚刚开始联系转眼的时候希望不是啥反作用

这一周一天都没有练习，太忙了没时间。希望今天开始不要不要再忘记了

已经快20天没有好好练习了，不是因为不想坚持，主要是时间问题

坐等更新，我325-375，散光75-100，还有点弱视，配的眼镜只能到0.6（不影响正常生活），不知道逆转法咋样，有的说是假的会加重近视，我真希望这是一个正的办法。我不想戴眼镜。

坐等一个更新

最近无法啊，我在海上，没有训练条件，等明年回陆地了才会再去检查训练就是自己有意识的时候多注意。顺其自然咯

冒个泡，说明一下，最近在尽量训练，但是学习阅读时间不够，目前尽量会一回到房间内就换500度的眼镜，看手机电脑等等都可以了。目前条件有限，更多的时间都是在运动啦，模糊法的实践时间远远不够，后期慢慢调整吧。现在尽力而为

很久没更新，没有坚持转眼，也没时间练习模糊法，能记得每天戴一下低度数眼镜就很好了

再次冒泡给大家说一下，没有放弃训练恢复，只是因为确实没时间，快要解放了，到时候就有很多时间锻炼，会继续更新的，最近在看一些恢复训练的书，继续学学理论

兄弟们！我快要正式回归更新啦！
我去回顾了一下自己之前更新的内容，发现在过去的没有练习的这十个月，自己早就完完全全忘记了训练之初的那些对眼睛和外界的观察，以及训练带给我的变化。
我希望不躺着看手机这件事还是没有做到，只不过我时不时就能想起来，尽力克制，大部分的情况都还克制得住，但是偶尔就开始躺着摆烂，报复性的看小说什么的，非常不好。已看几个小时，什么模糊法早不知道了
每天转眼的目标也没能达成，总是想着从下一个明天开始不间断吧，实际情况是，永远做不到，坚持做一件事很难，不忘记也很难，有时候忘记是无意识的。
不过我已经想通了，会尽力去做，忘记了也没关系，想起来又继续就好了

还没有完全重启，最近做到的是一直只戴了欠矫的眼镜，因为无需出房间，对看东西的距离其实并没有把握好

终于去验光了，虽然看数据浮动不大，自己测光的时候整体感觉左眼比有眼差很多，以前没有这种感觉，结果左边比右边整整差了三行视力表.....每次检查完都会想手术算球
QAQ
我还能撑一撑，数据只是一种参考

拭目以待