深度分析破戒的原因，把以前熬夜久坐的，独处的坏习惯改掉，建立一个新的好习惯，如早睡早起，不独处，建议师兄你做一个计划表。每天实行起来。加油，一定要戒下去。以前的都是过去了。眼望未来，

顶

断不了意淫，就是念头功夫没练好。把口诀有空无聊默念起来。没人就唇语念起来，念到一觉即空（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无）往死里练，练口诀就是在磨刀，不管什么念头，觉得影响你当下，就用口诀转，用口诀杀心魔怪！你没有妥协的余地，心里只要知道，（要么戒，要么废)，你只要坚信这六个字就好，推荐看戒为良药/132季，反复研读，反复练，一有空就念！找到感觉，断念头怪！时刻保持当下的每一秒警惕。做好当下的一秒就好！

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

加油，学习戒为良药，学会系统性戒色

靠意志力是控制不住的

可以试试念文殊菩萨除淫欲咒，念108遍或倍于此数，念完后回向给一切邪淫众生和自己彻底戒除邪淫，此咒对治淫欲有奇效。

不要着急，坚持学习戒色文章，念断念口诀，水到渠成。加油！

戒邪淫必看阴律无情功德无量，[玫瑰]传播阴律无情，传播阴律无情者，天堂超生地狱除名，一定要让别人看阴律无情，邪淫很重的人更要看阴律无情这本书籍，而且还要传播阴律无情这本书籍，[玫瑰]利用互联网抖音短视频，让更多的人了解阴律无情这本书籍，戒邪淫必看阴律无情，[玫瑰]戒邪淫必看阴律无情[玫瑰]，戒邪淫必看阴律无情这本书籍[玫瑰]

1.培养学习戒色知识的习惯，这是戒色的基础。
2.养成学习戒色知识的习惯，这是戒色的开端。
3.学习戒色知识的心态是戒色质量的重要衡量指标。
4.具有降伏厌倦学习戒色知识心态的能力是戒色稳定的重要标志。
5.学习戒色知识的过程也是不断强化戒色意识和戒色潜意识的过程。
6.通过不断学习戒色知识来不断强化戒色意识和潜意识，这叫戒色！其他的叫憋！

加油

赶快戒除吧，正气存内，邪不可干，肾气足，万邪熄.你天天想这些，说明已经出问题，多培养正气，少熬夜，少玩手机，少饮酒，多孝顺父母，多读地藏经或者楞严咒，多看望孤寡老人和留守儿童，多运动，如果愿意可以做义工捡垃圾，做环境的清道夫，让自己的内心思想变得干净，还有最重要的一点就是多宣传戒色文章或者视频劝别人戒色，传播正能量，坚持一年你一定会脱胎换骨的

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

断念是在你努力改变自我的基础上做到的，首先是你生活习性的改变，早睡早起，锻炼身体。不邋遢，同时学习圣贤书。如果还是和以往一样的习惯，破戒也是正常的。
做到才能得到。

是不是脱离实战啊，日课得有，让自己有个警惕，知道自己在戒色，那么戒者在实战时所应该具有的反应是遇到诱惑马上避开， 当邪念出现时，及时断除。