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【十种可改善发质的食物】
很多女性都梦想拥有一头柔顺、有光泽的秀发,甚至会它而不惜任何代价。专家认为,注意日常饮食也可对发质产生很大影响。想拥有如水一般的秀发,就请将下列食物列入日常食谱中吧。
1、高脂肪鱼类。2、鸡蛋。3、核桃和杏仁。4、芝麻。5、鳄梨。6、胡萝卜。7、银杏。8、菠菜。


IP属地:墨西哥来自Android客户端65楼2013-09-10 01:29
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    【饭后马上喝茶易贫血】
    饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是一种享受。然而,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化。更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,长此以往,会影响人的消化功能,甚至引起缺铁性贫血。


    IP属地:墨西哥来自Android客户端66楼2013-09-10 01:29
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      【煮粥的学问】
      若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂。梦多又健忘,粥里加蛋黄。


      IP属地:墨西哥来自Android客户端67楼2013-09-10 01:30
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        【经常熬夜的人要吃这样】
        1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;2.绿茶、枸杞能够养肝明目; 3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养; 4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积; 5.山药、杜仲可以滋养肾气;6.苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。


        IP属地:墨西哥68楼2013-09-26 23:52
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          【改善手脚冰凉的暖身汤】
          用料:红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。做法:1.将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水。2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。PS:女生经期中别喝太多,经期前后可以适量增加。


          IP属地:墨西哥69楼2013-09-26 23:54
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            知道女人衰老的真正原因吗?是缺气、寒气和肾亏。想延缓衰老,很简单。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣;晚上热水泡脚,敲足三里。两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。洗完澡后再用电吹风吹吹丹田和腰部。补气暖体。养成这些好习惯,想老都难!


            IP属地:墨西哥70楼2013-09-26 23:55
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              【早安健康:怎么吃早餐最养胃】
              1.吃热:早晨摄入冰冷饮食会影响微循环,导致血流不畅。
              2.合理搭配:牛奶、豆浆任选其一,谷类食品能纠正低血糖现象,鸡蛋、豆制品、瘦肉让人不易饥饿,果蔬提供丰富维生素和膳食纤维。
              3.多摄取碱性食物。


              IP属地:墨西哥71楼2013-09-26 23:57
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                【不能随便吃的蔬果,你懂吗?】
                ①芒果止血,来月经的人不要吃;②韭菜壮阳,小孩子不能吃;③南瓜升压、止喘,高血压的人不能吃;④山药补气,失眠的人不能吃;⑤蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不能吃;⑥香菜发汗,汗多的人不能吃;⑦芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不能吃。


                IP属地:墨西哥72楼2013-09-27 00:00
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                  早上起床喝一杯水一直被认为是一种健康的生活方式,但并不是什么水都可以早起喝的:1.久置的开水,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐;2.碳酸饮料,其中的柠檬酸会加速钙的排泄,容易导致缺钙;3.盐水,会使血压升高,危害健康。


                  IP属地:墨西哥73楼2013-09-27 00:00
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                    【老中医青睐的8种防辐射食品】
                    1、绿豆(有助于排泄体内毒物)2、黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)3、大蒜(减少辐射损伤)4、海带(具有抗辐射作用)5、辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)6、紫菜(抗辐射圣品)7、西红柿(减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白)8、黑芝麻(增加细胞免疫,抵抗辐射)。


                    IP属地:墨西哥74楼2013-09-27 00:01
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                      【八个排毒的好方法】
                      ①肝排毒:胡萝卜和葡萄;②肾排毒:黄瓜;③润肠:魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等;④适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水时间佳;⑤每周吃一天全素食;⑥少吃盐;⑦适当补充一些维生素;⑧细嚼慢咽可助排毒。


                      IP属地:墨西哥75楼2013-09-27 00:05
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                        【不同类型肥胖对应的减肥茶】
                        ①节食者推荐喝-乌龙茶;②浮肿者喝-薏仁茶;③压力造成便秘喝-荷叶茶;④节食便秘喝-决明子茶;⑤涨气者喝-大麦芽茶;⑥消脂喝-柠檬茶;⑦积食喝-普洱茶;⑧护胃喝-玫瑰花茶;⑨清火排毒-菊花茶;⑩油腻喝-陈皮茶;⑾食肉者喝-山楂茶;⑿利尿降脂-酸溜根茶。


                        IP属地:墨西哥76楼2013-09-27 00:07
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                          【枸杞怎么吃最养生】
                          ①泡水-泡水时注意,枸杞不能与绿茶同服;②枸杞酒-将100克枸杞子加入 500毫升酒中,密封浸泡7日,养肝明目、滋阴补肾;③枸杞银耳羹-银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。银耳泡发,撕碎洗净;放锅内,加适量清水;将锅置武火上煮沸后改小火煎煮,至银耳熟烂,可养护肝脏。


                          IP属地:墨西哥77楼2013-09-27 00:16
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                            【可乐在生活中6种妙用】
                            ①可乐放锅内煮沸可把锅底烧糊物质去除。②染发后颜色重,用点可乐洗头会让颜色变浅。③把首饰放可乐里用牙刷清洁,能让首饰重现光彩。④把可乐倒入水壶里一天后能清除残垢。⑤把可乐和番茄酱以一比一混合能够做出美味的烧烤酱。⑥可乐倒入马桶能洁厕。


                            IP属地:墨西哥78楼2013-09-27 00:16
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                              【七种增高食物】
                              1、每天3杯牛奶,可用酸奶或者奶酪代替。2、每天吃一两个鸡蛋,可豆腐代替。3、黑大豆,可用花生代替。4、沙丁鱼,更易消化吸收。5、菠菜,可用青椒替代。6、橘子,利于钙吸收。7、胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。


                              IP属地:墨西哥79楼2013-09-27 00:17
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