有救，自救。

戒色不管怎么样一定不能忽视学习的重要性，贵在坚持，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运，一定要坚持学习，提高戒色觉悟，觉悟降服心魔。戒色成功=觉悟高+警惕强，也要时刻保持警惕，念头来一定立马断掉，熟读断YY口号。戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

能戒的，只要你坚持下去可以，意志力太重要了。

戒色只有学习戒色文章，学习善知识，让自己脑子里的邪知邪念都换成戒色文章。

看看了凡四训，不要一个人独处，多念观世音菩萨，消淫欲心， 培养一些爱好，相信你可以逆袭的，祝你早日恢复健康

你不去做。 那就任何方法都没有用。 就像飞翔告诉你看戒色文章会戒除。那你非不看。那谁也救不了你。 就算。在戒的过程中破戒。只要你不放松学习。那迟早是会成功的

提高觉悟，多学习知识。加油。

＂我不希望这辈子最大的成就，就是终于控制住自己不再玩弄老二。＂在别人把时间精力花在学习、健身、创业的时候，我却还在纠结要不要继续玩弄自己的鸟，太可笑太可悲呀。以前没有认识sy的危害，也对未来从未设想，我是多无聊才玩自己的老二玩到精疲力尽、精神萎靡什么都做不了。人生不是忙着活、就是忙着死。忙着活就是珍惜时间完成想做的事，无论是事业还是爱情。忙着死就是什么都不想做，像是在等死亡来临那一天，这样撸得整天浑浑噩噩不就是在等死么？
我终于明白，为什么我人生的剧本是出悲剧、总是遭遇比常人多的伤害、欺骗和恶意。原来，当我都不停地伤害自己，成为身体和心灵的病夫，难免沦为一个由任人欺凌的弱者。那不堪回首的过往告诉我：一个人越弱小、遇到的麻烦事越大，遇到的坏人也越多。
这世界从没有救世主，自爱是自我救赎的开端，我不再把自爱的责任扔给不存在的他人，一边摧残自己一边哀号求救，索取和享受别人的同情安慰。思维方式像一个＂巨婴＂而不是成年人。旁人对一个人评价，很大部分来自于这个人的自我评价和展现，当我自怜自艾，亲人朋友也会怒其不争、渐渐疏离，何况是陌生人呢
当我开始自爱时，世界仿佛为我打开了另一种视角。我重新审视人性的善与恶、真与伪。开始重新建立内心的自尊和防线，走出自闭的世界
我不再这样继续下去，即使以前的我是条废材，现在也要点燃自己照亮余生。
去除一个坏习惯是困难的，只有一种习惯才能替代另一种习惯，我在摸索培养什么习惯来取代坏习惯，用来填充自己的生命。现在我已经戒色226天、戒烟68天、坚持运动1个月，我要保护好这些好习惯，还要培养新的好习惯
回首那些暗无天日的日子，仿佛走在街头都莫名的恐慌，走一段路都气喘吁吁。每个人都有为自己选择的权力。庆幸自己选择了自爱。
到达目的地的方法总是多样的，可是只有心出发了，身体才会在路上。人生的旅途是自己的，我用自己的双脚走完
以上是我的戒色感悟分享、一起加油吧，让自己充满正能量

手淫如同吸毒沾上就会要人命
挥霍了最好的自己，剩下了最坏的身体不要再让过去的自己回来，找回属于自己的光明！！为人为己，乐于助人的性格可除邪念！！（祝你成功）

戒为良药、

还年轻 看脸色也还不算太差 戒一年就能有很大改善

戒除方法如下

http://jiese.kuaizhan.com/13/63/p260012109dc096
戒为良药 1到114季反复学习 提高觉悟