2023.7.17 周一
【聊天二】
跟我认识多年的甲友了解我，我真的做到了正常生活，心无旁骛，没有活在甲癌中，饮食不忌口尤其早餐也是很少忌口或者间隔不吃的，这么造仍然哪哪都好着，并没有出现异常，我就特不明白为啥设置很多限制把人圈在一个窄框框里还说是为我们好，我这另类不在框框里的不也好着嘛。
不是，我不是榜样，我的做法不符合要求，我没有按照要求做，我早餐里有鸡蛋牛奶肉类等高蛋白，我没有固定时间吃乐乐，总之我不“遵纪守法“。

2023.7.17 周一
【收集甲友状态】
1、方慧慧：我是几点醒几点吃乐乐，不看时间 。
2、冰荷：哈哈哈哈😂舞灵姐不仅吃鸡蛋牛奶还堂而皇之吃海鲜吃大肉等美食，完全不把小甲放心上，无忧无虑逍遥自在，会不会让人惊掉下巴呀重要的是还有一众粉丝效尤[哇][哇]
3、宁静致远：你这样吃有啥问题？我也是这样吃 我们都这样随便吃 不都二十几年了吗？我每天早上牛奶鸡蛋必不可少，我们厦门沿海城市 海鲜也多，不都是想吃啥就吃啥 难道这不吃那不吃能活100岁呀？我可不想活100岁 哈哈哈
4、七月：四小时吃鸡蛋我得饿死了，根据我的经验，我每天早上鸡蛋牛奶，一直都是这样，早上起床吃乐乐，时间不定，起床后就吃，大约7.20起床，八点上班，一般一个鸡蛋或者二个，加一盒奶。
5、静静：啊？蛋白质要跟优甲乐间隔四小时以上吃啊？那早上鸡蛋牛奶牛排不都不能早餐吃了？早上只能吃碳水了？我也是鸡蛋牛奶肉都不能少，尤其最近健身，还要加蛋白粉。反正我出院的时候医生说“该干啥干啥，除了早上吃个药，什么都不影响，就当比没得过这个病”
6、冰荷：我看过几个医生也都是这种观点，看来我们是幸运的。
7、星辰：我们真的挺幸运，好好爱自己。
8、我：我看过的医生有十多位了（我没有固定一个医生复查）医生们都是让我正常饮食，海鲜啥的都可以吃，医嘱限制就是烟酒不碰。

2023.7.17 周一
【收集甲友状态】
9、方慧慧：海鲜偶尔吃一点，羊肉不吃 本身就不喜欢 味道大，其余好像没有忌口，烟酒 我不碰，我们家老公不抽烟
酒 我酒精过敏 那玩意喝不下去。
10、我：烟我不会，但老伴吸烟，我等于二手烟，酒我喝。
11、梅子： 我基本上也是每天12点左右睡觉，饮食没有禁忌，每天早上一个鸡蛋， 牛奶晚上喝。
12、七月：我从16年手术（全切甲）到现在一直都是早餐鸡蛋牛奶，也没有间隔四小时，半小时间隔是有的，指标没有不好的，还减药了。特别手术后那几个月，天天都是肉，因为我老公不会做其他 的，只会蒸瘦肉水，早餐就是鸡蛋瘦肉水，给我吃了他去上班 。
13、我：我也是，吃蛋，还减药了。
14、方慧慧：早上吃肉我经常吃，水煮蛋一般吃的少 我早晨吃蒸鸡蛋或者荷包蛋多。
15、盛夏猫：顺其自然，早餐里有就吃，没有就不吃，没有刻意吃也没有刻意不吃。
16、小诺诺：我每天早上吃鸡蛋
17、锦上添花：我手术后9年，每天早上一个鸡蛋，一盒牛奶，一点青菜，一点碳水化合物，抽血指标和彩超结果都很好。现在早把自己是甲癌患者的身份忘记了。
18、七月：如果不是来群看看消息，不记得自己的病了，经常忘了吃药。
（聊天结束）

2023.7.17 周一
【晚饭】冷面

炒肉团子

2023.7.18 周二
晨空腹体重73.3公斤，全切吃乐乐1.75片。
【早餐】芒果鸡蛋牛肉腌笋薄荷糕面包绿豆浆，看着挺多，每样都一点。

2023.7.18 周二
【晚餐】韭菜盒子，绿豆浆

2023.7.19 周三
晨空腹体重73.15公斤，全切吃乐乐1.75片。晨，雨中散步。
【早餐】榨芒果汁+酒酿，煎鸡蛋，煎德式烤肠，煎韭菜盒子。

2023.7.19 周三
午餐，蒸毛豆豆腐，炒银鱼鸡蛋

2023.7.20 周四
晨空腹体重73.05公斤，全切吃乐乐1.75片。昨天在糖果老师的启发下我完成《我的十年》总结。
【早餐】鲜榨芒果汁，米饭，烤肠，鸡蛋，黄瓜，辣白菜。

2023.7.20 周四
看到我写的《我的十年》看到糖果写的《我的十年》，群友们感慨道：
冰荷：@糖果@舞灵 看到你们的十年，我下意识觉得自己的十年泛善可陈，但细想发现过去的十年我竟然每年都岀去旅行了，这十年经历的千山万水也让我的十年成了闪光的日子[愉快]这一回首真是恍然如梦啊！我在亲朋眼里是个超级宅的人，从小瘦弱的体质让我坐公交都晕车，但这十年，我突破了自己，我终于走出了两点一线，看见了不同的风景体验了不同的人生。
糖果：舞灵姐姐的十年可以出本书，我们这儿有位高中语文老师，也算资深驴友，他出了一本书，叫《四季履痕》，主要就是记录自己的旅途所见所感。
冰荷：@糖果你的智慧和活力，我觉得只能用达则兼济他人来形容[玫瑰]你自带光芒且愿意照亮别人，你和舞灵姐都是我学习的榜样[愉快]
艳子：@舞灵姐姐都这么好文笔了，还说乏善可陈要我写，就是一句话：十年如一日，转眼即逝
笑脸：要是我就变成了：时间过得真快呀！一眨眼十年光景就没了！[憨笑]
隔窗夜雨：我的八字概括：光阴荏苒，十年如梦
向阳而生：假设要和分开十年的蝴蝶说点啥，我想说：十年生死两茫茫，不思量自难忘。当爱人去怀念。因为难忘，就更珍惜现在的生活，当下的健康。

2023.7.20 周四
因为今天的早餐有鸡蛋，有人问我：你吃乐乐跟鸡蛋隔时间多久？
我回答：半小时。
提问人：我中午才敢吃鸡蛋🥚我以为你5点就吃乐乐感谢你的分享以后要多向你学习[强][强][合十][合十]
第二个提问人问我：你喝茶吗？
我回答：喝茶。
提问人接着说：我还琢磨喝茶会不会解了乐乐呢
我回答：茶哪有那么神奇，如果是科学研究用精密仪器测量也许有微小影响，那点影响如果没有导致药量增加就可以忽略不计。你不是定期复查甲功吗？增加没有增加药量自己知道有没有影响。
………………
以上是二位甲友对于鸡蛋和茶的提问，我一一作答，同时心里感触很深，这都是我在术后最初时期遇到的迷蒙，记得那时我也向老病友提问过喝茶喝咖啡的问题，老病友也是这样解答，可见饮食吃喝问题是甲友们特别关注在意的问题，唯恐吃了不该吃的喝了不该喝的，就是不敢，把普普通通的吃喝划分得越窄越安全，这一切都是源于恐癌造成的，啥时候不恐癌了啥时候吃嘛嘛香想吃啥就吃啥，没有顾忌，吃的安全，吃的放心，生活步入正轨，完全和常人一样。期待这一天早日到来吧。

2023.7.20 周四
绿意盎然：术后一年，让我更加爱惜自己，学会了坦然，学会了不生气，学会了不计较！学会了宽容！……我觉得没有这个病，我不会像现在这样生活。

2023.7.20 周四
糖果分享：电脑前坐了一下午，把QQ空间里的说说从2012年开始有意义的全都导了出来，删减排版做成了222页说说书[憨笑]我这几年微信朋友圈的都把它做出来了，去年的还没捞到做，做成纸质的回忆[笑脸]

在路边一老大爷扁担挑两个箩筐卖莲蓬，莲子，荷花，我都买了，荷花插瓶子里，荷花不会开了，莲子吃掉了，莲蓬剥出莲子也吃掉了，特意留下两个莲蓬不吃，留着看的。
我留了二个莲蓬等干中，其中一个刚才差点被老头子当放坏了扔掉，幸亏他说了一嘴：这都黑了不能吃了。就要往垃圾袋扔，我俩是要去扔垃圾的，我一听就急了，赶紧拦住，别扔！我特意留的。总算抢救下来，我有很多东西不见了就是被他扔了，[擦汗]