铁板桥打卡筑基_铁板桥吧_百度贴吧

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铁板桥打卡筑基

只看楼主收藏回复

秒射，时间短，坚持打卡锻炼。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-12-13 20:45回复

第一天，俯卧撑100
铁板桥10分钟
蹲起200
马步10分钟。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-12-13 20:46

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第二天，俯卧撑100
铁板桥10分钟
蹲起200
蹲马步10分钟。

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2024-12-14 20:51

第三天，俯卧撑一百
铁板桥10分钟
蹲起200个

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-12-15 20:30

第四天，俯卧撑100
铁板桥11分钟
蹲起200

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-12-16 20:47

真的假的呀，身体素质这么好？？？俯卧撑不说了，蹲起200个连续三天了还能走路？，铁板桥第一天就十分钟，是标准铁板桥吗？

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2024-12-18 22:14

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一直都有锻炼为什么还是秒射？

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2024-12-19 16:26

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第5天，俯卧撑100
蹲起200
马步10分钟

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2024-12-19 20:54

第6天，俯卧撑100
蹲起200
铁板桥10分钟
马步10分钟。

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2024-12-21 21:05

第7天，俯卧撑100
蹲起200
铁板桥10分钟
马步10分钟，

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2024-12-23 21:23

现在时间咋样了

IP属地:江西

来自Android客户端13楼2024-12-25 15:44

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第八天，俯卧撑100
蹲起200
铁板桥10分钟
马步10分钟。

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2024-12-26 18:44

第9天，俯卧撑100
蹲起200
铁板桥10分钟
马步10分钟。

IP属地:江苏

来自Android客户端16楼2024-12-27 20:55

第10天，俯卧撑100
蹲起200
铁板桥10分钟
马步10分钟，

IP属地:江苏

来自Android客户端17楼2024-12-28 22:00

收起回复

第11天，俯卧撑100
蹲起200
铁板桥10分钟
马步10分钟。

IP属地:江苏

来自Android客户端18楼2024-12-29 22:11

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