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回复：专开个还阳卧咨询帖，朋友们有什么问题欢迎来问！

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冬天怎样保证被子不压到鸡鸡，导致真元外泄
IP属地:湖北19楼2020-06-22 11:04
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    胡思乱想没办法剧中精神怎么办？上夜班白天可以练习吗？
    来自Android客户端20楼2020-06-23 11:35
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      30分钟后手麻正常吗？怎么解决？
      来自Android客户端21楼2020-06-23 11:37
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        请问，为啥我一开始做两膝能打开放到垫子，做了几次后感觉放到垫子困难了，这是什么原因啊？
        IP属地:上海来自iPhone客户端23楼2020-06-25 18:24
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          还阳卧练的时候可以说话吗
          来自Android客户端24楼2020-06-26 12:36
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            我21，肾阴虚，听别人说肾阴虚不适合做还阳卧，我就直接做的混元卧，十来分钟胳膊就特别麻。混元卧做了两个星期了，然后今天看到了这个，不知道我到底是该做还阳卧还是混元卧了
            IP属地:江苏来自Android客户端25楼2020-06-29 15:26
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              白天做完午睡就遗精，啥情况
              IP属地:江苏来自Android客户端26楼2020-06-29 15:52
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                楼主好 我是新手不知道还阳卧的正确姿势是怎样的？ 我脚心相对 大腿就会用力 大腿放松 脚心就对不上 怎么办？
                IP属地:广东来自Android客户端27楼2020-07-01 00:30
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                  做还阳卧后遗精了怎么回事？
                  IP属地:广东来自Android客户端28楼2020-07-01 01:02
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                    请问还阳卧可以搭配西方的凯格尔运动吗啊
                    IP属地:辽宁来自手机贴吧29楼2020-07-01 23:53
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                      脚心不能碰到一起，但脚趾脚后跟相对，姿势是对的吗，还有空调房和吹风有影响吗
                      IP属地:湖北来自Android客户端30楼2020-07-02 00:06
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                        感觉还阳卧的时候也可以练提肛，这两者可以一起练吗
                        IP属地:湖北来自Android客户端31楼2020-07-02 00:08
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                          还阳卧是锁精的吗？我练了以后就没遗过精了，有时候早上还醒的挺早的。究竟是为什么呢？
                          IP属地:广东来自Android客户端32楼2020-07-02 17:25
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                            你练多长时间了，写一个你的感受
                            来自手机贴吧33楼2020-07-03 10:14
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                              对肾衰竭有用吗，谢谢。
                              来自Android客户端35楼2020-07-03 20:55
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