还阳卧对肾衰竭有效果吗，谢谢

请问我做了一个星期，但是做完都没有什么感觉，这是正常现象吗

楼主前辈，练还阳卧会增加体力吗，练了几天发现比之前有精神

第三天髋部很疼，正常吗

我练习还阳卧第三天，感觉手脚发热，手发涨发麻，本人颈椎不好，头晕，练习时感觉有一股气向上顶，脖子和头一跳一跳的，还伴随心脏不舒服，心跳加速，心慌，入睡困难，我是睡前练的，大家有和我一样的吗，还能不能继续练习

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急求，练习还阳卧半个月，有三四次晚上上三次厕所，影响睡眠，口特别干，怎么办，还继续不

每天中午午睡时间可以练吗？女子生理期可以练吗？

可以，晚上反应强烈就中午练

有女子练还阳卧吗

女子生理期能练还阳卧吗？

命门超热，感觉里面好像有个气球，蚂蚁爬一样，是怎么回事

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前天晚上睡着的时候，身体不自觉摆成了还阳卧的姿势，醒来后开始后背疼，四肢发麻，头皮和脸皮也发麻，