淫念重可以持诵楞严咒，身心会变清净，就不容易破戒了！

不要上网刷短视频，很容易增长淫念淫心导致破戒

好好戒加油

不要看短视频

谢谢各位，看了评论后感觉心平气和了不少，确实也该戒戒短视频了，把注意力放在学习和锻炼上，杂念就会少很多。战友们一起加油💪克服心魔

平时除了坚持阅读戒为良药外，好好练习断念，多行善

这证明你的断念功夫还不到位，需要多加修习，加油共勉

千万不要收到心魔蛊惑去看黄。必定会破戒的

记得要远离一切黄源，去认识sy的危害，下大决心去戒色，树立好自己的戒色目标，戒色最重要的是要去学习，不可强戒，每天认真学习戒色文章和练习断念口诀，保证好每天的戒色日课，同时自己还要警惕欲望高峰期和哪些会导致破戒的类型，学会识别心魔的怂恿，剩下的就是做好养生控遗积极锻炼了，加油！

嗯，其实断念只要眨一下眼，觉察到了就能断，我现在一般是用觉察，因为念断念口诀很可能来不及，而且还很累

这几天控制手机，不要刷视频等等，因为擦边太多了，欲望高峰期就几天时间，熬过去欲望又会减轻很多，这个时候就要好好应对，提高警惕，戒色文章断念口诀每天都要学习， 下载一个戒学书院 这个戒学书院里面全部是书，没有图片视频等等诱惑，你百度下载就好， 坚持住加油

只要你虚心，我可以考虑帮你

戒色高峰期的时候很容易心乱。
我的处理方式是一定不能刷短视频！
短视频内充满着各种擦边内容。起初本着放松的意图来到dy，大量的碎片化信息充斥着大脑，不仅没有放松还很容易受到擦边内容的影响导致破戒。
可以做的是多去外面散散步清空大脑，给朋友家人聊聊天避免独处，给心魔机会。多来戒色吧和看飞翔老师的文章净化心灵！
加油！

加油

千万不要破戒，苦海无涯，回头是岸，永远不要放弃，你的家人还在等着你，现在持戒还来得及